두번사는 인생

땡씨입니다.

다들 그거 아시지요?

혈압 조절두 어려운데, 그보다도  이 증상 있는지 확인해봐야 한다고 합니다.

이증상이 고혈압보다 더 위험하다고 합니다.

혈압 변동성이 클 경우 혈압 조절이 되지 않아 여러 합병증이 생길 수 있다고 합니다.

나도 맥압을 체크하고 혈압관리에 무척이나 신경을 쓰고 있답니다.


간과하지 말아야 할것은 혈압이 일정하지않고 혈압수치 변동성이 클 경우는

고혈압·저혈압 못지않게 건강에 문제가 된다고 합니다.

한마디로 혈압 변동성이 크다는 것은 혈압이 제대로 조절되지 않고 있다는것을  뜻한답니다.  

이는 치매, 뇌졸중 등 합병증 위험이 높고 예후 또한 좋지 않을 수 있답니다.

그리고 기저혈압등과 같은것들에 대해서도 잘봐야 한답니다.

추운겨울이 아닌 봄이 다가오니 온도차가 심하니 무척 신경써야 한답니다.

온도차가 만하지면 그만큼 심장에 무리가 될테니까요.

그러나 특별한 이유 없이 혈압이 크게 오르고 내린다면 병원을 방문해 추가 검사를

받아볼 필요가 있답니다.

일반적으로 성인은 하루 최대 50~60mmHg 정도의 혈압 변동성을 보이지만,

혈압 변동성이 큰 사람은 하루에도 몇 번씩 높은 주기로 혈압이 변하곤 한다는걸 알아야한답니다.

혈압 변동성이 큰 사람은 일반적인 고혈압이나 저혈압보다 동맥경화로 인한

합병증 발생 위험이 높다고 한답니다.

혈압 변동성을 파악하려면 정기적으로 혈압측정을 하는 습관을 가져야하고,

자기 혈압을 잘 점검하고 관리해서  혈압이 잘 조절되고 있는지 확인해야 한답니다.
특별한 질환이 없더라도 고혈압 예방 차원에서 주기적으로 혈압을 측정하는 게 좋답니다.

혈압을 자주 재는 것만큼,  또 안정된 상태에서 정확하게 혈압 측정도 중요하답니다.

나같은경우는 한번 측정시에 세번 측정하는데  첫 번째 측정한 혈압은 높게 나올 수 있으므로

나같은경우는 가급적 측정값에서 제외한답니다.

그리고 하루 혈압 변동폭이 60mmHg 이상일 경우 병원을 방문하는 것이 좋지않을까 생각한답니다.

아프지 마셔요~~

아픈건 정말 싫어요!!