두번사는 인생

땡씨 입니다.

피자는 너무 맛있어요.

자주 먹는 사람들도 있지만, 저 같은 경우는 좋아라 하지만, 가끔 먹는데,,

그런도 패스트 푸드는좀 줄여야 하겠어요.. ㅎㅎㅎ

그런데, 너무 맛나서 참기 힘들어요.  ㅎㅎ

🍕
Pizza

밀가루로 된 얇고 납작한 반죽(도우)에 토마토 소스와 치즈 등(토핑)을 얹어서 구워내는 이탈리아 요리다. 이탈리아를 대표하는 요리 중 하나로 한국인들이 많이 즐기는 서양 음식 중 하나이기도 하다.

전통적으로 장작 화덕에 굽는 것이 피자의 기본이다.

피자는 흔히 엄청난 고지방, 고열량 식품이라 알려져 있으며 건강에 매우 좋지 않다는 인식이 강하답니다.

대부분의 사람들이 피자 1인분이 피자 한 조각임을 모르고 있을걸요?? 

저 같은 경우에는 너무 피자를 좋아하다 보니 기본 3~4조각은 먹는듯 해요..

ㅋㅋ

한판 다먹는 사람도 계실걸요???

그런데,, 한조각만 먹기에는 정말 조절하기 힘들어요..

누가 그래여,,, 한조각이 1인분이라고,,,

그렇게 말하는 이유는 있을거예요,,,

다 그렇지는 않을꺼예요.

보기만 해도 먹음직 스럽다.

난 직접 해주는 피자도 가끔이지만 즐겨 먹고,

프랜차이즈 피자도 즐겨 먹는다.. 

가격이 후덜덜이라서 자주 먹지는 못하지만,,

아마, 내 먹어보지는 못했지만, 화덕 피자라해서 무지 바삭하고 절 자극적인것으로 알고 있다.

화덕 피자를 좋아라 하시는 분은 그것만 드신다고도 하는데???

ㅋㅋ

그런거 보면, 나는 맛의 차이를 잘 모르기에 안가리고 다 먹지 싶다.ㅎㅎㅎ

초록창에서 지식백과에 검색한 내용입니다.

패스트푸드 배달 피자의 경우, 다이어트를 하는 자들의 최대의 적이라고 할 수 있을 정도로 어마어마한

칼로리를 자랑하는데, 햄버거나 프라이드 치킨 등 타 패스트푸드를 크게 웃돈다. 

피자스쿨의 작은 피자 한 조각도 200kcal를 상회하고, 한 조각에 300kcal 이상이라고 하나

이는 레귤러 기준이고, 두툼하고 큰 피자의 경우 한 조각에 600~700kcal를 넘기기도 한다.

특히 코스트코의 치즈 피자는 한 조각에 900kcal가 넘는다.

여기에 콜라/사이다나 다른 파스타, 샐러드바 등을 곁들이면 2조각 정도만 먹어도

이미 2,000kcal를 넘어가는 경우가 대부분이다. 이는 프라이드 치킨 1마리의 열량과 맞먹는다.

또한 피자에는 염분도 굉장히 많다.

사이즈나 토핑에 따라 다르지만, 2조각 정도 먹으면 이미 나트륨 섭취량이 라면 하나 정도 된다.

혀에 직접적으로 짠 부위가 잘 닿지 않기 때문에 알기 힘들지만,

반죽에도 소금[13], 치즈에도 소금, 햄에도 소금, 소스에도 소금.

이렇듯이 엄청난 양의 소금이 들어가있어 고지혈증 및 심장병 환자들에겐 치명적인 음식이 될 수 있다.

가성비 때문에 쉽게 접할수 있는데,, 필히 영양정보를 확인 하고, 

이왕에 먹을거라면 덜 안 건강한걸 먹도록 노력하는게 좋을듯 하다.  ㅋㅋ