두번사는 인생

땡씨 입니다.

어쩔!!

한국이 고령사회로 잡어들어섰기에 그럴수 있다 하지만,,,

가뜩이나, 코로나19가 진정되지않아 어수선한데 이결과는 시사 하는바가 크지 싶어요.

이미 많은사람들이 혈압이 높은축에 들어가니까요..

음식을 간이 안맞는다는 이유로, 짜게 먹으니까요.

나도 음식들을 짜게 먹는편인데,,,

저염식은 정말 힘들던데,,  전에 한 일주일 하다가,,,,

원인 모를 고혈압이 고혈압 환자의 90%가 넘는다는게 중요하다.

안타까운 건 전체 고혈압 중 본태성 고혈압의 비율이 90-95%에 달한다는 사실이다.

고혈압 환자들에서 치료에 잘 듣지 않는 경우가 비교적 높은 (50-60%) 이유다.

원인은 잘 모르지만 본태성 고혈압은 다음 요인들이 관여할 것으로 추정된다.

1) 유전: 오래 전부터 고혈압의 발생에는 유전요인이 중요하다고 간주되어 왔다.

고혈압 때문에 병원에 가면 “가족 중에 고혈압이 있나요?”를 꼭 묻는 건, 그 경우

유전에 의한 고혈압으로 쉽사리 진단을 내릴 수 있기 때문이다.

실제로 여러 연구들이 유전과 고혈압이 상관관계가 있다는 결론을 내리고 있는데,

구체적으로 어느 유전자가 고혈압에 관여하는지는 아직 밝혀진 바가 없다.

이에 대해서는 연구가 더 필요할 것 같다.

2) 환경: 짜게 먹으면 고혈압에 걸린다는 건 대부분 알고 있을 것이다.

이밖에 비만과 술, 가족 수 등이 고혈압과 연관이 있다고 알려진 요인들이다.

난 날씬할 때부터 혈압이 높았기에 “살을 빼면 혈압이 내려간다”는 말에 별로 동감하지 않지만,

한 연구결과에 따르면 6개월간 4.4 kg을 감량하자 혈압이 2.5 mmHg만큼 감소했다니

고혈압이 있을 때 살을 빼는 것도 시도해 봄직하다.

3) 레닌(renin)의 역할: 신장(콩팥)에서 분비되는 레닌은

여러 단계를 거쳐 안지오텐신 II (angiotensin II)라는 화합물이 되는데,

이건 동맥의 근육에 작용해 혈압을 올리는 강력한 혈압상승제이다.

그러니 안지오텐신 II를 만들지 못하도록 하면 고혈압을 치료할 수 있다.

[네이버 지식백과] 고혈압 - 조용한 살인자 (인체기행, 서민)

소금중에 천일염은 미네랄이 있기때문에 괜찮은데,, 

화학소금은(대표적으로 맛소금) 그냥 짠맛만 내기에 

아무런 영양이 없다고 한다.  ㅋㅋ

심장은 염통이라 불리기도 하는데, 염통이라함은 ‘심장’의 순우리말로써,

심장. 혈액 순환의 원동력이 되는 기관(왕하 9:24)이기도 하다.

신체의 주요 부위 로서 화살로 적의 염통을 뚫는 것은 곧 완전한 승리를 상징한다(시 45:5).

https://news.v.daum.net/v/20200306162007809