두번사는 인생

땡씨 입니다.

점심때 과식(?)을 해서인지 저녁 먹기는 그렇고 해서 예전에 친구가사다준 우롱차 한잔 마시려고 합니다.

그런데, 무심결에 마시려던 우롱차가 이렇게 좋은 효능이 있다고 하네요.

이거 명품 우롱차라고 합니다.  ㅎㅎㅎ

한 상자에 십만원이 넘는다고 하니 거의 저거 한팩에 5천원꼴인셈이지요.   ㅋㅋ 

그럼 우롱차에는 어떤 좋은점이 있을까요..  알아 볼까요???

우롱차의 첫 번째 효능은 바로, 다이어트입니다.

우롱차에 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이

체내 중성지방이 쌓이는 것을 억제해준다고 합니다.

이와 동시에 체내의 지방대사 기능을 활성화하게 하여

지방분해를 도와 다이어트에 도움이 됩니다.

우롱차의 두 번째 효능은 노화방지인데요.

우롱차에는 폴리페놀이라는 성분이 강력한 항산화 작용을 하기 때문에

노화를 일으키는 활성산소를 제거해주고, 세포 손상을 예방하고 세포재생을 촉진합니다.

그래서 피부과 노화되는 것을 막아준다고 합니다.

우롱차의 세 번째 효능은 치아 건강이랍니다.

치아에 치석이 쌓이는 것을 억제하고 입 냄새를 줄여주는 효과가 있는게 폴리페놀이랍니다.

우롱차는 구강 내부의 살균 효과도 있어 충치 예방에도 도움을 준다고 합니다.

우롱차의 네 번째 효능은 혈관질환 예방입니다.

우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

지방을 분해해주는 역할을 하기 때문에

혈액순환이 원활하게 되는 것을 도와주는데요.  이거 좋은 이야기 인데요.. ㅋㅋ

이렇게 평소 꾸준한 섭취로 혈관건강을 튼실히 해서 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등과 같은

혈관질환 예방에 도움이 되면 좋겠습니다.

그냥 우려내면 흐드러 잘때 부스러기가 나올수 있기에

나는 다시팩에 넣어서 우려내었답니다. ㅋㅋ

깔끔하게 내리려고,,,

우롱차는 하루에 적당히 마셔야 하는데,

적정량의 섭취를 통해 우롱차에서

받을 수 있는 좋은 효과를 기대해 보아야 하겠습니다.

우롱차는 차가운 성질을 띠고 있기에, 평소

몸이 차거나 허하신 분들은 많이 드시지 않는 게 좋답니다.

또, 카페인이 함유되어있어 카페인에 민감하시거나

임산부는 섭취하지 않는 게 좋겠지요.

또, 우롱차는 수면을 방해할 수 있으니 자기 전에 마시는 것을 별로 권하지 않습니다.

또한, 카페인 과다 복용 시에 두통, 식욕저하,

구토, 설사, 메스꺼움 등을 유발할 수 있으니

평소 커피를 즐겨드신다면 우롱차를

병행하여 같이 드시는 것을 피하셔시는게 좋겠습니다.

ㅋㅋ  우롱차 한잔을 따르고, POT에 뜨거운 물을 보충해서 또 우려내고 있답니다.

나는 몇번을 우려내어 마시는듯 해요.

한잔 마시는데, 매번 느끼는 거지만 ,  맛이 참 구수 하답니다.

좋은거라서 그런가??  

ㅋㅋ