두번사는 인생

땡씨입니다.

인강 듣다가 강사(교수)가 이런말을 하더라구요.. 
정말 미운사람에게 공인중개사 공부를 권하라고요,,,
그런데, 이말에 저는 무지 공감한답니다.
목아프고, 어깨아프고, 눈아프고,,, 집중을하고 오랫동안 자세유지를 하다 보니
부수적으로 따라 오는 것들이지 싶어요...

요즘 저는 가뜩이나 노안으로 인행 신경쓰이는데,

공부한답시고   집중하니  눈에서 열두 나고 (열감) 무지 괴로워요~~~
지난주에 안과를 다녀왔는데, 이거 하려 하는일들이 일파만파네요.
괜찮다고 여기던 안경을 맞출까 한답니다.

건조한 눈, 관리 안 하면 ‘이 증상’ 생길 수도있다고 합니다.

안구건조증이 심해져 각막이 손상되면 드물게 시력 저하를 유발하기도 한다고 합니다.
눈은 재산이라는 말도 있는데,, 탄력이 떨어져서 생기는 노안은 어쩔수 없고, 다만  늦추는게 최선이라 생각하고,  시력이 나빠지는것은 내 생활 습관을 돌아봐야 할듯 싶어요.

요즘부쩍 스마트폰과 PC 사용량이 늘어나면서 ‘안구건조증’을 호소하는 사람 또한 늘어나고 있지 싶습니다.
저같은 경우는 인강 본다하며, 문서작성한다면서 PC를 많이 보고 있으니까요.

안구건조증은 눈 표면의 눈물이 부족해져 눈이 뻑뻑한 느낌이 들거나 통증·충혈과 같은 증상이 나타나는
질환이랍니다.  하아~~  이것도 질환이여요~~

안구 건조증의 구체적인 증상으로는 눈에 모래알이 들어간 것과 같은 이물감?  
그리고 하얀 막이 낀 것과 같은 시야 흐려짐, 잦은 눈 피로·충혈 , 눈 시림·뻐근함 ,분비물 발생 등이
있습니다. 다만 개인차가 있지만, 이밖에도 여러 증상이 나타날 수 있으며, 시각에 직접적인 영향을 미쳐
일상생활에 불편함이 생기기도 한답니다.  어떤사람은 눈이부셔서, 눈에 눈물이 나서 야간운전을 힘들어 하시는 분들도 많아요.

안구건조증은 증상이 생긴 즉시 치료해야 각막 손상이나 염증을 예방할 수 있답니다.
방치하면 증상이 심해지는 것을 넘어 만성화되며, 치료도 더욱 어려워진다 하니 안과가서 처방받고
치료 받는게 좋을듯 합니다. 저도 인공눈물을 수시로 넣어주고 있어요.
안구건조증으로 인해 드물게 각막 손상으로 인해 시력이 저하되는 경우도 있다고 합니다.

이 안구 건조증에 대한 치료방법은 증상 정도에 따라 다르답니다.
이건 전적인 제 사견임을 알아주시고, 진료를 통한 정확한 진료 처방을 받는게 제일 좋치요.
눈이 뻑뻑함·이물감 등 눈 자극 증세가 1~2일 동안 3~4회 발생하면, 수분 섭취량을 늘리거나 인공눈물을 넣으면 완화될수 있답니다.
그거ㅏ 아시나요??  우리눈 수정체에 콜라겐이 많타는 사실을요. 그래서 콜라겐을 먹어보충해야 해요.
또 눈에 오메가3·감마리놀렌산을 섭취하면 눈물막을 정상으로 되돌리는 데 도움이 되며,
눈꺼풀에 염증이 있으면 항생제를 복용한답니다.(ㅎㅎ 흔히 다래끼라??)
또, 이 상태에서 증상이 심해져 하루 종일 눈 자극 증세가 이어진다면 각막 중심부 손상을
의심해야 한답니다. 

문득, 지석진의 유튜브채널이름이 떠오르네요~~
또 이런말도 갑자기 생각이 납니다.
사람들은 다들 제 유리한대로 세상을 해석하며 그밖에 관심이 없는 것들은 돌아보지 않습니다.
ㅋㅋ 이거,, 내 이야기인데,, 난 더 그러고 싶은데,, 그러지 못할때가 많은데,,,,쩝!!
콩깍지는 내 연인에게만 있는것이 아니라, 사람들 모두가 가지고 있는 자신의 굴레가 아닐까요??? ㅎㅎ