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땡씨 입니다.
컴퓨터 사용이 정말 많아요.
일하면서 직장에서도 컴퓨터 보고,
자녀들은 유튜브등 영상을 자주 보고, 그렇다 보니 스트레칭에 대한 필요성이 많아집니다.
아울러 필요로하는 정보들도,
알고 싶어 하는 정보들 모두 컴퓨터나, 핸드폰으로 다 확인 한답니다.
이젠, 직장생활이 좀더 즐거워 지기 위해서 스트레칭은 필수로 해야 하지 싶습니다
그것이일에 집중할수 있는 효율울 높일수 있는 방법이라고 생각한답니다.
찌부둥 하면, 일의 능률이 오르지 않으니까요...
짜증만 나구요..
혼자만 피곤한것이 아니라 같이 일하는 사람들도 피곤해진답니다.
그래서 스트레칭 하는준비 해보았습니다.
많은 분들에게 도움이 되시는 영상이 되셨으면 좋겠습니다.
https://tv.naver.com/v/10404511
[실제병원에서치료하는운동법]컴퓨터하다손목아플때하는운동
리셋TV | 안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다 컴퓨터하다가 손목 아플때 하는 간단한 운동! 함께 영상을 보러 가보실까요?
tv.naver.com
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