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땡씨 입니다.

 

요즘 코로나로 인해 오늘 신규확진자 발생 추이가 어떻게 되나 하고 TV를 보게 된답니다.

오늘같이 날이 너무좋은날엔 코로나로 인해 집에 머물기엔 힘들지요.

이제곧 꽃놀이 시즌인데 어쩔까 몰라요.

설 여파가 이제 나타날까 예의주시하고 있는데, 또, 꽃 시즌이네요..

코로나에 건강 챙김 열풍…건강기능식품시장 규모가 올해 6조에 달함??


언그래도 홈쇼핑을 보면 맨 보험광고와 건강에 관한 것들이 많답니다.

TV프로도 건강에 대한 프로도 눈애띄게 많이 늘었어요.

코로나로 '셀프 메디케이션' 급부상하였고, 홍삼 찾는 사람은 줄고 프로바이오틱스 구매건은

늘어났다고 합니다.  건강기능식품은 의약품 아닌만큼 맹신은 절대 하지 말아야 한답니다.


요즘 사람들은 매일 종합비타민제와 오메가3, 프로바이오틱스를 챙겨먹는경우가 믾답니다.

나두 비타민제와 오메가3, 비타민D, 유산균, 프리.프로바이오텍스, 미네랄, 코엔자임Q10을

매일 챙겨 먹고 있답니다.

나는 매달 건강기능식품 구입에만 쓰는 돈은 20만원이 넘는듯 싶어요.

나는 예전에는 건강기능식품을 챙겨 먹지 않았는데, 한번 건강에 대한 풍파를 겪고나서는,

나이가 들면서 챙겨 먹고 있지 싶어요.


신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화 되면서 스스로 건강관리에 집중 투자하고 소비를

아끼지 않는 '셀프 메디케이션' 트랜드가 급부상 하고 있답니다.

엄밀하게 말하면 자기애(愛)의 다른말이라 할수 있구요.

이에 따라 건강기능식품 수요도 커지고 있답니다.


감염 병원을 가기 꺼려하게 되면서 미리 감기 등의 질병을 예방하고 자기 몸을 스스로 챙기는 분위기도

확산됐다고 볼수 있고, 이런 분위기 속에서 평소 건강기능식품을 안 찾던, 관심이 없던 사람들도

건강기능식품을 챙겨 먹기 시작하고 알아보는 변화가 생겼다고 할수 있답니다.

TV채널에서 건강기능식품에 대한 마케팅이 한참인것을 보면, 사람들의 관심이 늘었음을 볼

있는것이아닐까 한답니다.

그러면 건강기능 식품이란 뭘 말하는 걸까??

건강기능식품이란 건강에 도움을 줄 수 있는 성분을 간단히 섭취할 수 있는 식품의 형태로 가공한 것을

말하는 것으로 줄임말로 건.기.식이라고도 한답니다.

TV에 건강에 대한 마케팅을 시작하고 홈쇼핑 채널 취급 상품중 건강 기능식품이 많음을 볼수 있느거지요.

사람들의 건강에 대한 관심과 염려가 늘었다는 반증이기도 한셈이지요. 
 
건강기능식품은 여전히 홍삼 제품이 가장 인기가 많지만

최근에는 '프로바이오틱스' 관련 제품이 급성장하고 있답니다.

장건강이 뇌건강과도 서로 영향을 준다는것을 볼때 장내 환경이 그만큼 중요하다고 볼수 있는거지요.

저도 장내 환경및 균형있는 영양을 위해 이 제품을 먹고 있답니다.

 많은 사람들이 먹고있다는 자기위안??이라고 해야 하나?


그렇타! 뭐든 어떻게 생각하는지가, 어떻게 받아들이는 지가 중요하다고 나는 생각한다.

자기 건강에 대한 중요성은 요즘에 더욱더 중요하게 느껴지고 있다고 봐야할것이다.

여기에서 다양한 제품들을 만날수, 구매할수 있답니다.

http://www.pmi-korea.com/

 

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땡씨입니다.


코로나 때문에 미치겄어요~~


예민해지고~~ 일상이 다 바뀌고 이게 뭐지 싶을정도네요~~

코로나바이러스 (코로나19)의 확산 이후 ‘면역력 향상’에 관심을 갖는 국민들이 많아졌다고 합니다.


TV광고를 봐도 건강관련 광고나, 건강관련 프로그램이 자주 눈에 뜨이네요~~

요즘 10명 중 7명은 비타민과 유산균 등의 건강기능식품을 챙겨먹고 있고,

개인당 연평균 28만원 이상의 건강기능식품

을 구입하는 것으로 조사파악 되었다구 합니다.

코로나19 확산 이후 건강과 관련해 더 많이 신경 쓰게되는데, 뭐니해도 ‘면역력 향상’이

주 관심사 이지 않을까 한답니다.


또, 질병·질환 예방, 체력 증진, 스트레스 해소·관리, 피로 해소, 체중 관 순으로 왜 건강기능식품을 먹는지

조사 되었다고 합니다.

건강기능식품 중에선 비타민이나 유산균·프로바이오틱스, 홍삼 등을 등을 말할수가 있어요.

여성층의 경우 유산균과 칼슘을 많이 먹고, 50대가 오메가3, 홍삼, 루테인, 칼슘, 크릴오일 등을 섭취하는

비율이상대적으로 높게 조사 되었다고 한답니다.


건강기능식품을 가장 많이 구매한 채널로는 절반에 가까운 사람들이 온라인·모바일 쇼핑몰을 꼽았는데,해

외직구도 있답니다. 유통기한두 꼼꼼히 확인 해야 하고,가격이 비쌀텐데..

ㅋㅋ, 대형마트, 약국, TV홈쇼핑등의 순이었다.

뜻밖에 약국이 ??

건강기능식품 정보를 얻게 되는 채널은 인터넷이 가장 많았다고 한답니다.


그리고 또, 가족이나 친구·지인, TV 프로그램, 인터넷 카페·커뮤니티등에서

관련 정보를 얻는 사람들도 있다고합니다.


내 친구도 TV를 통해 관련 정보를 얻고 있다고 한답니다.

그리고, 조사결과 건강기능 식품을 구매하기도 하지만,

운동, 충분한 수면, 식단관리,명상 등을 하고 있다고 했답니다.


그리고 인터넷 영상물을 보게 되는데, 나도 일주일에 세번이상은 보게 되는것 같다.

나만 그른가?

건강기능식품을 먹는것도 좋치만, 올바르게 먹어야 할것이고, 식생활 개선,

꾸준한 운동은 필수적으로 해야 한다고 생각 한답니다.

나이가 들어 가면서 근력운동두 무지 중요 하지 싶어요.

한해 한해 나이 먹어 가는것도 서글픈데, 근육량까지 감소하니 이거야원!!

나를 위해서 도 잘 챙겨야 하지 싶어욧!

 

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땡씨 입니다.

 

혈관 문제가 있었던 저는 뇌출혈로 쓰러진지 벌써 8년이나 지나고 있네요.

사람 마음이 약해서 인지 병원밖에는 제가 의지 할때가 없더라구요.

한번 건강을 잃으니 생활이 인생이 완전 바뀌어 버린답니다.

요즘 코로나19로 인해 생활이 바뀌었듯이... 

그만큼 개인 건강은 이기적이리 만큼 철저해야 합니다.

이 식품은 건강기능 식품이랍니다.

ㅋㅋ 약이 아니기 때문에 내 몸을 위해서 챙겨 먹는 음식이다..

이거 식품의약품안전처에 건강 기능식품으로 분류 되어 있답니다.

우리몸의 혈관은  무수히 많은데, 동맥은 그중 2%뿐이랍니다.

98%가 모세혈관이니, 그만큼 모세혈관이 주요한거지요.

저도 지금 생각해보니 이 모세혈관이 막혀서 터지지 않았을까?? 하는 생각이 들기에,

혈관 건강에 대해 정말 많은 관심이 있어요.

원래는 우리몸에 혈관이 이렇게나 많데요.

이런말 들어 보셨을껄요??

유령혈관!! 나타났다가 사라지는??? 

헐!!

아이러니하게, 고혈압이든, 내장지방이든,치매이든 다 혈관이 문제가 되서 그런거니,

그만큼 혈관 관리가 중요하지 싶어요. 

아직도 아침에 일어나서 처음 마시면 머리속이 따끔 거릴때가 있는데,

그이유가 막힌 모세혈관이 뚫리는 현상이랄까?

ㅋㅋ액티바이즈는 피를 만드는 조혈작용을 도와주는 식품이랍니다.

신체온도가 36.5도 여야 하는데, 체온유지(36.5도)/영양균형(365일)이 중요하답니다.

액티바이즈는 영양과 산소를 몸의 구석구석 까지 전달해주는 컨셉이랍니다.

ㅋㅋ 세포한테요...

이거 꾸준히 먹으면 체중도 줄어들게 되는데,

그 이유가 체내 에너지를 쓸때 비타민 B군을 끌어다가 쓰니 그렇다고 한답니다.

그리고 액티바이즈는 세포에 에너지와 활력을 느낄수 있도록, 몸 전체에 혈액의 증가 촉진해준답니다.

이 액티바이즈는 주 역할이 혈류개선과 세포 산소 공급이랍니다.

ㅋ 이거 신체 체온도 올려주니 면역력도 증대 시켜준다고 합니다.

요즘같이 코로나로 인해 면역력이 중요하게 부각되는 요즘 시기에, 이 식품은 필수로 먹어야 하지 않을까?? 한답니다.

 

 

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땡씨입니다

 

챙길게 정말 많아요~~

면역력도 중요 하지만, 이것두 챙겨서 먹어야 하지 싶어요.

요즘처럼 강한 폭염이 있는 여름날에

오메가3 가 진가 더 발휘합니다.



 늦더위 속 혈관 건강관리의 중요성은

 심근경색·뇌졸중 같은 심뇌혈관 질환은 폭염이 심해지는 여름에 주의해야 하는 질환 중 하나랍니다.

더위로 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 줄어 혈액이 끈적끈적해지고 혈액의 점성이 높아져

혈관을 좁게 만드는 혈전(피떡)까지 많이 만들어진답니다.


혈전은 생명을 앗아가는 심뇌혈관 질환의 원인이 된답니다.

특히 고혈압·당뇨병 등 만성질환으로 혈관 탄성도가 떨어지는 65세 이상 고령층은

여름철 혈관 건강관리에 더욱 신경 써야 한덥니다.

ㅋㅋ 오메가3를 담아두는 저 연질캡슐도 돈피인것으로 알고 있다.


요즘처럼 폭염에 혈관 건강이 취약해지는 이유는 높은 온도를 볼수 있답니다.


불볕더위에 장시간 노출되면 우리 몸은 열을 발산하기 위해 말초 혈관이 팽창하는데,


이로 인해 주요 장기로 가는 혈액량이 줄고 혈류 속도가 느려진답니다.

온도가 올라가면 야외 활동두 하지 말라고 하고, 군인들도 야와 활동을 안한답니다.

혈관이 늘어나면 같은 양의 혈액을 공급하기 위해 심장은 더 빨리, 많이 움직여야 하기에 심장에 부담을

줄 수밖에 없다는 이야기이지요.


또, 땀으로 혈액 내 수분이 빠져나가면 혈액의 점성이 높아지고 피를 굳게 하는 혈소판이

고온에 활성화하면서 더욱 끈적해진답니다. 그래서 물을 자주 마시라는 이유이기도 하지요.

혈전은 혈관을 막을 위험이 크답니다.


미국 심장학회에 따르면 기온이 32도 이상일 때

뇌졸중 환자는 66%, 심근경색 환자는 20% 증가한다고 합니다.
 
오메가3는 EPA·DHA 등으로 이뤄져 있답니다.

안타깝게도 , 오메가3는 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 한답니다.


주로 어류인 고등어·참치·연어 같은 등푸른 생선이나 호두 등 견과류에 풍부하답니다.

권장량보다 적게 먹기에, 건강기능식품 형태로 오메가3를 보충하는 것이 필요하답니다.
 


또, 우리가 색조 화장품지울때 지용성분으로 잘지워지는것과 같은이치라고 이해하면 좋을듯 싶어요.

혈관에 붙어있는 콜레스테롤을 녹여청소해주는 역할을 지방인 오메가3가 도와준 답니다.

ㅋㅋ 정말 중요한거는 체내 흡수율 높은 제품 선택 바람직 하답니다. 체내 흡수율요!!

오메가3 제품은 원료에 따라 순도와 체내 흡수율이 다르답니다.

오메가3는 공기·온도·습도·빛에 민감하기 때문에 병 용기가 낫다고 할수 있다.

구입한 지 오래된 오메가3 제품은 산패됐을 가능성이 있기 때문에 과감하게 버려야 한답니다. 


건강을 챙기려 먹고 있는데, 되려 해악을 준다면??

제품 겉면 포장에 건강기능식품 인증 마크가 있는지 꼭 봐야 한답니다.


인증 마크가 없다면 효능 입증이 안 된 제품일 수 있어 주의해야 하고요.


오메가 3는 지용성임을(대개 시중 제품들은 물에 안녹아요... 지용성이기 때문에요.) 알고 있어야 하고,


대개 많은 오메가3가 물에 녹지 않기 때문에 체내 흡수율이 무지 낮아요.

비타민 E는 같이 먹어줘야 하는데, 그 이유가 비타민 E가 항산화 지연시켜주는 역할을 한답니다.

대개 그냥 오메가3만 있지요.. 기름에 녹는 지용성이구요~~

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

 

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땡씨 입니다.

 

코로나19로 인해 면역력에 대한 관심도 많아지고 있습니다.
그로 인해서 면역력을 키우려는 사람 들이 많아져서 실적이 급증한 건강기능식품 기업이 많답니다
.


코로나로 건강 관리에 대한 관심이 높아지며 면역력을 키워주는 건강기능식품이 주목받고 있답니다.

코로나 사망자 대다수가 당뇨·치매·고혈압 등 기저질환이 있던 것으로 알려지며 예방 차원에서 건강기능식품을 구입하는 것이랍니다.
나두 기저질환 환자인데,,,


올해 초 코로나가 발생한 이후 건강기능식품을 평소보다 자주 섭취한 것으로 확인 되었고, 이들은 주로 홈쇼핑과 온라인 등 비대면 구매를 선호하는 것으로 나타났답니다.
하긴 요즘엔 언택트 시대라는 말이 추세 이기도 하니까.

건강기능식품 제조 기업 중 하나인 콜마비앤에이치 당귀 추출물로, 비타민과 유산균 *관련 제품들이 있는데, 이제품들 매출이 3~4배 신장 했다고 한다.
또 그 기업중 하나인 노바렉스는 전년 동기 대비 4~50%늘었다고 한다.


https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

 

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