두번사는 인생

땡씨입니다.

비가 오네요..

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을 수 있는, 천연(天然)의 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

온다고는 했지만,, 사람 마음이란게 나 뭐할때는 좀 덜 그랬으면 하는마음이지요.. ㅎㅎ

오늘도 저는 산소주스 한잔 마시고 운동 갑니다.

비타민이 외부 유입이 없는 경우 체내에 있는 지방을 사용해서 에너지를 발생하기에,

그래서 살이 빠지는 건데 그 이유를 모르면 착각을 하게 되지요.

이 산소주스의  주 역할은 산소공급, 혈류개선이 주 역할이랍니다.

그러면, 체온을 올릴 수 있는 방법은 뭐가 있을까?

의사들이 하는말은, 체온이 1도만 올라가도 면역력이 5배나 높아 진다고 하는데,

그러면, 그 체온 1도를 어떻게 하면 올릴 수 있을까?

ㅋㅋ 운동은 심부온도를 높여주는 게 아니라, 땀을 통해 체온 조절을 하기 때문에 체온이 오히려 낮아진다고 봐야한다.

그러면, 아이러니한 이야기지만, 운동선수들은 다 건강한가? 할까 ???  ㅋㅋ

우리는 체온을 올리기 위해서 체험방 이런데를 많이 찾는답니다.

침대도 온열침대 등으로 체온을 올려주는 것이구요.

ㅋㅋ 한번 가만히 생각해보면 그렇치 않은가??

그리고 항상 관심이 많은 다이어트,,,,   

그런데, 내가 알기로는 비만도 하나의 염증이라고 할 수 있을 것이다.,

그리고, 이 산소주스는 미백효과도 기대 할수 있습니다.

대상포진 치료제에는 비타민B1(티아민)이사용된다고 합니다.

그런데, 이 산소주스에는 비타민 B1이 들어 있어요.. ㅎㅎㅎ

우리가 알기로는 대상포진은 영양부족에서 비롯된다고 봐야 한다.. 아프기도 드럽게 아프고,,

ㅋㅋ 과라나가 브라질 산삼이라 불리우는 과일이다.

마치 사람 눈동자 같지요??  ㅎㅎ

영양주스!!

이 영양주스는 야채, 과일,곡물,허브추출물이 들어있다고 합니다.

아침을 잘 안먹는 학생들이나,, (아,, 정말 애들 아침 챙겨 먹이기 정말힘들어..ㅋㅋ)

직장인들 좋치 않을까 생각하네~~~

이 영양주스에는 효소와 유산균이 들어있는데, 이 영양주스에는 효소가 들어 있기에 바로 마셔야 하는 주스랍니다. 

ㅋㅋ 그 이유는 효소는 물과 만나면 바로 장에 도움을 주는 자기 일을 하기 때문입지요..

우리는 신진대사에 대해 많은 관심을 가져야 합니다.

자기의 사랑하는 몸을 위해서요.

세포가 저녁에 먹은 음식들을 세포가 신진대사를 하는데 사용하고 남은것들을 몸밖으로 배설해주는,

ㅋㅋ 한마디로 배설모드에 해당하는 주스라 할 수 있어요..

변비가 있으신 분 들은 장복 하시면 좋을 듯 하답니다.ㅋㅋ

숙변(묵은똥)을 비워주는 좋은 역할을 한답니다.

ㅋㅋ 다들 숙변이 얼마나 체내에 있는 유해물질임을 알고 계시겠지요?? 

효소는 물과 만나면 즉시 자기의 일을 시행한다.

모드로 치면 배설모드

우리가 알고 있는 파킨슨치료법 = 장청소 – 미네랄 + 파워칵테일

체온계!!!

이제는 익숙하다...ㅋㅋ

집마다 아가들 때문에, 필요 했었는데,, 이제는 필수품이 되어 버렸다.

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

운동 가는길~~

비가 잠시 추춤하니, 참으로 깨끗 하다...

인적없는 농구대!! 

사람없는 공연 무대!!

비가와서 그렇치~~  ㅋㅋ

이길은 자전거 길이네, 오늘은 비가 와서 자전거가 없으니, 한적하다.

ㅋㅋ 누구드라?? 어서 본듯한데,,,ㅋ

좀더 비가 많이 오면, 물이 불면 무섭다..

이렇게 작은 잔잔한 하천도 물이 이렇게 무서운데, 

밤에 계곡에서 물이 불어 그소리를 들은다면,,,

후덜덜,,,

미네랄은 사람에게 정말 중요한 것이지만, 비타민과는 다르게 지용성이랍니다.

지용성을 수용화 할수 있는게 기술인데,, 그어려운걸 해내네,,, 

ㅋㅋ

체내에 독소를 해독하는 장는 간이라고 할 수 있는데,

리스토레이트는 간을 잘 작동하도록 도와주는역할을 하기에 해독주스라고 합니다.

칼슘이 세포까지 이동 시켜주는 역힐을 비타민 D3가 한답니다.

칼슘은 심장에 꼭 필요한 영양소랍니다.

이 미네랄 주스는 타서 바로 마시는 것이 아니고, 한 5분 후에 마셔주면 된답니다.

가글하듯이 한모금씩 나누어 마시면 되요. ㅎㅎ

입안에 머금고 있다가, 체온에 의해 따뜻해지면 삼키면 됩니다.

난 하루에 4번은 마시는 듯 하답니다.

아침에 운동 마치고 한잔. 오후에 한잔, 저녁에 한잔, 잠자기전에 한잔 .... 

매일 마시는 커피나 잦은 음주, 스트레스 등으로 인해, 우리 몸은 마그네슘 부족현상이 생긴답니다. 
 
이렇게 체내에서 마그네슘이 부족하게되면 눈밑떨림부터 불면증, 두통, 수족냉증 등이 있으며,

심하면 당뇨나 심장질환, 골다공증, 뇌졸증의 원인이 될 수 있다고도 한답니다. 

아래 사이트에서 회사에 대해 알아 볼 수 있답니다. 

그리고 이건 그냥 하는 말이랍니다.

1. 글로벌의 진정한의미를요.

글로벌의 의미가 뜻하는 바를 정확히 알고 설명할수 있어야 한답니다.

(내가 아는 글로벌의미는 세계20개국 이상에서 판매가 가능하도록 할수 있는것을 글로벌이라고 한다는것으로 알고 있다.  그러니 글로벌 글로벌 그러는데 글로벌의 의미는 아는걸까??  ㅎㅎ

2. 안정성. (식품안전성 : 운동선수들의 경우 도핑테스트를 매일 하는것으로 알고 있다.)

그냥 쉽게 생각해서, 설마??  하면서 메달을 박탈당한 경우도 있디. 그이유가??

도핑테스트 해서 걸린거라한다... 그런데.. 그유가 ?? 감기약??

생각해본다.. 그 매일 도핑테스트를 하는 선수들이 왜 걸렸을까?? 하고,,, 

순간 방심이겠지,,, 나름 이유들이 있을 것이고,

(유럽운동 선수들도 많이 사용하고 있고, 국내 운동 선수들도 많이 사용하고 있답니다.)   그들은 왜 먹고 있을까요??ㅋㅋ

자세한 등재 내용정보는 www.koelnerliste.com  에서 확인 할수 있다.

3. 특허 보유 유무 등... (®의 의미하는바..  내가 전에 독일전선회사에서 영업을 했었는데 ®은 등록상표를 의미하는바 이기에, 아무나 쓸수 없는 이름이다. ㅋㅋ 도용하면, 벌금이 꽤나 크지??? )

PCT는 해초 추출물인데, 세포의 문을 열어주는 역할을 하기에, 꼭 있어야 하는 요소이랍니다.

보시면 마이크로솔브기술은®이지만 PTC는 없답니다. 그 차이를 아시겠지요??

http://www.pmi-korea.com

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땡씨 입니다.

저장 한다고 했는데,, 또 날라 갔어요..

어제도 날라가서 망연자실하게 있었는데, 그래서 글쓰기 안했어요.

날라가는건 언제나 그렇듯이 순간이여요..

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을 수 있는, 천연(天然)의 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

자! 오늘도 공복에 운동 가기전 비타민 B3가 함유되어 있는 과라나주스를 한잔 마시고 출발했답니다.

장애가 있는 저는 아침에 마시는 이 비타민 B3가 함유되어 있는 과라나주스가 좋은듯 해요.

모세혈관을 뚫어 준다고 하니 마시고 있구요,

체온을 올려주니 더 좋은것 같아요..

이건 과일 영양주스!!

이 한잔에 하루 필요한 과일 섭취량보다 많은 과일 성분이 들어 있다고 합니다.  ㅎㅎ

하루 과일 섭취량 보다 많은 무려 56가지의 과일 성분이 이 한잔에,,,

  가루를 간편하게 물에 타서 마실수 있으니, 정말 간편해서, 마시기도 편하지 싶어요,,

https://www.youtube.com/watch?v=K0z3A99E3Is

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

가즈아~~

비도 오고 하니, 골목길로 가자!!!

문득 이런 궁금증이 들었다, 왜?

신호등앞 맨홀 뚜껑에는 경찰이라는 표기가 있는것이지??

이유가 뭘까?  하고,,, 아직도 모르겠다..ㅋㅋ

골목길에서 만나게된 대형 가스통!!

이런 대형 가스통은 못 봤다.

도시가스가 일상적인 모습일진데, 그래서 생소하게 느껴졌다부다.

이런 대형가스통은 업소용 아니었던가???  ㅎㅎ

골목길을 건다가 만나게된 보기 좋은 카페~~

골목에 예쁜 카페 많네,,, 

골목 감성에 적어들게 된다. 

종종 이런데가 눈에 띄이네~~~  ㅎㅎ

비가 와도, 감성적인 집은 그냥 지나칠수가 없네,,

그래서, 여기를 다시 찾게된거 같다.  ㅎㅎ

비록 외관이지만. 감성을 자극 한다.

언제 시간이 되면 안에도 글어가보고 싶다.

여기는 카페인지 야시장인줄도 잘은 모르니까..

만약 카페라면 주인장은??  ㅎㅎ

자동차 보닛위에 빗물이 이렇게 고여서 있다...

반영도 이쁘고,,, ㅋㅋ

이꽃을 보면서, 이런 생가을 했다.

이건 뭐지??? 하고,,,

초롱꽃 생육특성

초롱꽃은 남부와 중·북부지역의 산에 자생하는 다년생 초본이다.

생육환경은 양지 혹은 반그늘의 토양이 비옥한 곳에서 자란다.

키는 40~100㎝이고, 잎은 길이가 5~8㎝, 폭이 1.5~4㎝로 가장자리에는 불규칙하고 둔한 톱니가 있으며,

뿌리에서 나온 잎은 잎자루가 길고, 줄기에서 생긴 잎은 잎자루가 없으며 삼각형이다.

꽃은 백색 또는 연한 홍자색 바탕에 짙은 반점이 찍혀 있고, 길이는 4~8㎝이며,

꽃 통은 3.5㎝로 긴 꽃줄기 끝에 종 모양을 한 꽃이 달려 아래로 향한다.

열매는 8~9월경에 달리고 작은 종자가 많이 들어 있다. 관상용으로 쓰이며, 어린순은 식용으로 쓰인다.

[네이버 지식백과] 초롱꽃 (야생화도감(여름), 2010. 6. 28., 정연옥, 박노복, 곽준수, 정숙진)

초롱꽃의 꽃말은 감사 성실 이라고한답니다

집으로 돌아 오는 길에 우산에 비추인 나뭇가지를 담아 보았다.

이모습을 담으면서, 어린아이 같이 신바람이 났던거 같다~~~

한동안을 이거 담느라고, 한동안 머물겄던거 겉다..

소나무에 빗방울이 방울 방울!!!

2차 감성 자극!!!

그냥 지나칠수도 있었는데,  우중에 걷다 보면은 이러한 모습들이 눈에 보인다.

주의 해야 할점은 헝겁 운동화나, 가죽 단화는신지 말아야 한다는 점이다.

나는 이날, 헝겊 운동화를 신고 나섰는데, 집에 올때 다 젖었다는,,,ㅋ

ㅎㅎ 이건 내가 내린 

핸드 드립커피..

이런날에는 깔끔한 커피 생각이 나서, 내렸다..

ㅋㅋㅋ  안어울리게 아이스로,,,

ㅎㅎ 얼죽아!  니까

땡씨 입니다.

아침에 비가 와서 멀리 가지는 못하고 평지 걷기 운동을 했어요~~

지금은 비가 안오지만, 아침엔 비가 조금 왔었습니다.

우산을 들고, 운동을 가는 기분은 새롭다.

우산위로 떨어지는 빗소리를 못들었지만,

그저 비오는 날의 분위기를 많이 좋아라 한다.

전에 캠핑을 한창 다닐때도 우중 캠핑을 참 좋아라했었다. ㅋㅋㅋ

일단은 비가 오지만, 다행히(?)비가 적게 내려서 우산 들고 운동을 나섰답니다.

그런데, 이것도 꽤나 괜찮던데요,,,

우산들고, 횡단보도를 건너려고 기다리다가, ㅋㅋ 파란불에 신호를 건너고 있다.

우비를 안입고 이렇게 비 맞는것을 피하는 방법이다. 

ㅋㅋ

내가 생각하는 우비를 선호 하는 이유는 한가지 이다.

ㅋㅋ 우비를 입으면 단지 손이 자유롭다는거???

장평교 내려가는길!!!

ㅋㅋ

평소에는 운동하는사람들이 보였던 운동공간인데, 

비가와서 그런지 운동하는 사람들이 눈에 띄이지 않더라구요.

다리밑으로 지게차가 지나고 있습니다.

진행 차량이 마침 없어서 다행이었지요.

지게차 뒤에 차가 있었다면,

짧은 구간 이지만, 느려서 많이 답답했을 것입니다. ㅋㅋ

ㅎㅎ 바람만 안불었어도 더 멀리 다녀왔을것인데,

부는 바람에 우산을 제대로 들고 있기 힘들어서 돌아 왔습니다.

순간 바람이 불면 우산이 휘청 거렸으니까요.

그래서 좀더 걷다가, 그냥 되돌았답니다.

그냥, 한 30분 걸었다는것에 만족 했답니다.

돌아오는길에, 비가 안와서 우산을 접어 왔답니다.

ㅋㅋ

내맘을 아는 바람이었다고나 할까??  ㅎㅎㅎ

 비 내리는 오늘같은 날에 ㅋㅋ 어울린다고 생각되는~~

https://www.youtube.com/watch?v=dM3j4jETOI0