두번사는 인생

땡씨입니다.

오늘은 귀찮아서 코스를 바꾸었습니다... ㅋㅋ 그래서 코스를  다변화 했지 싶어요.

체온을 올리기가 무척이나 어려운일이지 싶어요.

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을 수 있는, 천연(天然)의 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

체온을 올릴수 있다면 면역력이 5배나 올라간다 하니, 좋은것 아닌가?

체온을 올리기 위해서는 우리몸에서 열을 만들어 내야한다.

그러면 우리몸은 어떻게 열을 만들어 낼까?? ㅋㅋ

제가 운동전에 마시는 건강산소 주스!!

이주스 한잔이 운동갈때 나에게 활력을 주는듯 합니다.

ㅎㅎ

이거는 영양주스~~

과일 섭취를 통한 영양섭취를 해야 하는데, 편중되지 않고, 고르게 모든 영양을 고르게 섭취할수 있다고 합니다.

이 제품에 대한 연구진은 영양학자가 아니라 사람 인체를 연구하는 박사들이,,,,

ㅋㅋ 독일이 인체에 대해서는 잘 알잖음??? ㅋㅋ

세계 대전을 치루면서(두번이나,,,)  노하우(?)가 많이 생겼을 것이니까...

코로나로 인해 마스크도 수요가 많지만,

체온계도 많은수요가 있을듯 하다.

요즘은 관공서나, 빌딩등에서의 체온 측정은 필수이고, 열화상 카메라도 적잖이 않이 보게 된다. 

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

친구가 말했다,

유산소 운동인 걷기 운동두 좋치만 물통이나 이런걸 들고 근력 운동을 해야 해야 한다고 생각한다.

산을 걸으면 비탈이나, 내리막길에서 근력을 써야 하니, 내생각은 평지 보다는 

근력운동두 같이 할수 있는 등산이 더 좋치 아니할까??  ㅋㅋㅋ 

오늘은 늘 걷던길 말고 다른길을 가보았는데, 헐,,,  이런... 

ㅋㅋ 다른길을 갔다... 어쩔수 없이 전과 동일하게 길을 걸었다...

아... 힘들어,,,,

자 힘내야지!!!  ㅋㅋ

뭐해??

그렇게 맛있어?

ㅋ 그렇다면 나도 해볼까??

미네랄 주스!!

마그네슘은 칼슘과 경쟁하는 기능을 많이 가지고 있다고 한다.

난 혈관문제로 인해 큰일날뻔 했기에,이에 대한 관심이 많아지는듯 하다. 

미네랄주스를 마셔야 하는 이유는 뭐지??

ㅋㅋ

혈관이 말랑말랑 해질수 있는 거는, 미네랄을 많이 먹어야 하는데,

마그네슘이 칼슘에 상응하는 역할을 한다고 한다.

ㅋㅋ  그러니까, 미네랄 주스를 마시는 이유가 되지 않을까???

난 단순히 정수기 물만 생각했는데,그게 다가 아니었네,,, ㅋㅋ

혈관 건강에도 미네랄이 상당히 중요하네~~