두번사는 인생

땡씨 입니다.

오늘도 운동 가기전에 건강주스 한잔 마시고 고고씽 했답니다.

이 건강 주스를 마시는 이유는 내가 아침에는

체온을 올려주는데 도움을 주는 주스를 마시는것이 좋아서 필히 마신답니다.

밤새 막힐수도 있는 혈관을 다시금 열어준다고 해야 하나??

난 혈관에 대해 남들 보다 더많이 신경쓰이기에, 내 몸에 나타나는 반응들을 늘 유심히 본답니다.

운동을 하려면, 에너지가 필수로 필요하답니다.

이 주스를 마셔주는 이유는, 효소가 들어있어서 속이 편안해 지는데, 

속이 편하고, 영양에 대해 보충이 되니, 

몸에도 좋고, 에너지원도 되니, 든든해서 좋아요..

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

청주 수암골을 아침 마실 하듯이, 걸었답니다.

동네 한바퀴 기분이랄까??

여기는 시간대 마다 다른 느낌을 얻게 되는것 같아요.

계절별로도 다른 느낌이 들고요.

청주 수암골에는 예쁜 커피숍이 참  많은듯 싶어요.

저녁때, 석양이 내리는 도시를 바라보면서 커피 한잔 마시면 정말 좋을듯 싶답니다.

예전 드라마지만, 제빵왕 김탁구!!!

아오!!

국수 한그릇이 급 땡기네요.

 국수란, 밀이나 메밀과 같은 곡물을 가루 내어 반죽한 것을 가늘게 만든 후,

국물에 말거나, 비비거나, 볶아 먹는 음식을 총 망라해서 부르는 음식을 말하는 것이랍니다.

청주 수암골에서 촬영된 드라마는 참으로 많답니다.

그래서 드라마 거리도 있을 만큼요!!! 

나무로 이런 조형물을 만들어 놓았다.

조형물 만들기에도 만만치 않게 힘들었을 것인데,,,ㅋㅋ

유채꽃과 양귀비,,ㅋㅋ

양귀비는 재배 할수가 없으니, 관상용 양귀비~~

양귀비의 꽃말은 위로, 위안, 몽상,

그리고 덧없는 사랑 이라고합니다.

양귀비의 효능은 중추신경계통에 작용하며, 진통·진정작용이 뛰어나고

복통·설사·장염·기관지염·불면증등의 질환에 효과가 있다고 해요.

옛날 민간에서는 약으로 썼지만 현재는 '마약법'으로 

 지정되어재배에 규제를 받는다고 합니다.

양귀비에 가시같은 털이 있으면 관상용이랍니다.

예쁜 꽃을 보기 위하여 관상용 양귀비를 기르는 것깉아요.

ㅋㅋ  관상용 양귀비는 '개양귀비' 라고도 한답니다.

털 외에도 열매 모양으로 구별할 수 있는데, 관상용 양귀비의 열매는 도토리 같은 모양을 하고 있답니다.

유채꽃에 대한 약간의 아는척이랍니다~~

특성 : 겨자과에 속하는 식물로 밭에서 재배하는 두해살이풀로 ‘평지’라고도 한다.

길쭉한 잎은 새깃 모양으로 갈라지기도 하며 봄에 피는 노란 꽃은 배추꽃과 비슷하다.

ㅎㅎ 저는 오늘도 이렇게 아침 시간을 마무리 하였답니다.

오늘도 커피한잔을 운동 마무리,,, ㅎㅎ 나는 방탄커피로 마시고 있다.

방탄 커피는 하나의 다이어트 방법이라고 할수 있겠다,

블랙커피에 코코넛오일!!

방탄커피는 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 낸다고 한답니다. ㅋㅋ

그런데, 이게 왜 다이어트의 한 방법이 되는지는  모르겠어요...