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땡씨 입니다.

다시 산을 오르게 될줄은 ,,,,  정말 시간 12년 걸렸어요. 

뇌출혈로 쓰러지고 나서 정말 간절하게,, 오르고 싶었어요.

병원에서 입원중에, 의사선생님께, 제발 다시 걸을수  있게 해달라고,

간절히 애원 했었는데,,

간절함은, 어떻게든 답이 오네요.

여기에서, 패러글라이딩을 하는 사람을 봤던 적이 있었는데,, ㅋㅋ 잘못된 기억이었을 것인데,,

활공장은 것대산에서 내리는데,, 양궁장에서 패러랜딩하는 것을 본적이 있었는데,,,

등산로 초입의 계단입니다. 이때까지는 그리 힘들줄 몰랐어요.

시작이니까,,   남들은 한시간이 안걸리는데,,, 장애가 있는 나는 시간 20분이나 걸리더라고요,,

하긴, 이렇게나마 올수 있음이 정말 감사한 일이지요.

등산 스틱이 내리막에서는 때때로 짐이 될때도 있었다.

되려 남들보다 1.5배???  이렇게나 버벅 댈줄은 몰랐다.

내 다치기 전에는 40분 정도 걸렸는데,, 이렇게나 시간이 걸릴줄이야..

등산하는 내내 곳곳에, 위험요소가 많더라구.

낙엽, 쌓인눈, 미끄러운 등산길 매트,,,

눈길 산행은 참 좋타!!!  참으로 이쁜길 이지 않은가??

등산화가 미끄러워서 바짝 신경쓰고 조심 했다.

등산화는 왜이리 미끄러운거여?? 

내려오는길에 사족 보행??? 

넘어지는것은 정말이지 싫다. 무섭다. 그래서 인지 부쩍 신경쓰인다.

내려오는길에 넘어질까봐, 사족보행 했어.

내리막 길에, 앉아서 내려가고, 사족 보행하고, 난 이게 오히려 더 낫더라궁,,

이산은 찾는 사람도 적은지라 눈도 안많아서, 내가 사족보행해도, 앉아서 내려와도 괘안았당~~ 

내가 잘못 알았나봥~~  

430m으로 알고 있었는데,,, 아니었어,,  483m였네,,

왜 혼영, 혼술, 혼자 밥먹기등이 많은데,,

혼자하는 산행은 위험하지 싶다. 트래킹 수준은 혼자여도 무방하지만,

등산은 혼자하는게 아니다!! 

나도 올해 하고 싶은 위시리스트중에, 혼영도 있는데 등산은 혼자하는게 아니다.

넘어졌어...  헐~~

내려오는길에 만난 아저씨는 넘어지셨는데,, 무척이나 아파하시더라고,

난 그 모습이 안스러웠어.   내 그것이 얼마나 큰 걱정인것을 알기에,,,, 

허벅지 터지는줄 알았어,, 

역시 산은 내려올때 조심 해야해!!!

네번이나 넘어지고,, 낙엽더미에 미끄러지고, 눈에 미끄러지고, 등산로 포장길에 미끄러 넘어지고~~

오후에 도서관에 가서 혹시나 책을 찾아 보았는데,,  없드라고,,

오늘 내가 찾아보려 했던거는 경제 관련 서적들을 찾아보려 했는데,,, 없더군...

그래서, 만화로된 대망(도쿠가와 이에야스)책을 읽었어.  1권 밖에 못보았는데,,,

서점가서 찾는 책이 있는가 찾아 보았는데,,,  

아!!!  울고 싶당.   괜한 다른 책들만 찾아 보았다.

이런,, 인터넷으로 알고자 하는것들을 알아봐야 하나??

 

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땡씨입니다.

저도 꾸준하게 운동삼아 산을 다니고 있습니다.

겨울철에도 꾸준하게 매주 산에 다니지 싶어요.

땀나는 여름보다는 아무래도 땀안나는 겨울이 산을 다니기에는 저는 나은듯 싶은데,

움직임이 조심스러워 진답니다.


그러나 겨울 산행은 보온때문에 산행 용품 부피가 커질수 밖에 없답니다. ㅠ.ㅠ

저는 아무래도 저는 장애로 인해 몸이 부자연 스럽다 보니 스틱은 필수구요.

여름에는 물을 담을수 있는보온병, 한겨울에 스틱, 장갑등 등산용품이 인기가 있지 싶어요.

추운 겨울에는 장갑, 귀마개등 보온용품들이 꼭 있어야 하지요.

저는 길어야 두시간 산행을 하고 있기에, 용품은 꼭 있어야 할것들만 있답니다.

그냥 지나칠 수 있는게, 귀찮더라도 꼭 배낭과 같은 가방을 꼭 메애 한답니다.

왜냐 하면 돌발 상황에 쿠션 역할을 해주기 때문에 꼭 해야 한답니다.

ㅋㅋ 물론 산행에 필요한 물품들을 수납하는 용도도 되지요.



요즘에는 코로나때문에 사람들 왕래가 적은 산을 찾고 있지만 많은 사람들이 등산으로

건강과 신체활동을 늘리고 있지 싶어요.

그런 면에서 등산용품은 계절에 상관없이 사야 하는 것들이 많지요.

이전에는 계절과일등 계절적 적 특성을 반영한 시즌 상품들이 많았지만 코로나19 이후 일상생활이

크게 변하면서 소비자의 구매패턴도 달라진 것을 볼수 있답니다.


ㅋㅋ 대표적인 예로 여름에 겨울에 쓸 용품인 보온병 산다?

이제 곧 꽃구경가는 사람들이 많아질 시기이다.


그런데, 코로나 때문에 올해도 불가하지 싶다.  ㅠ.ㅠ



등산용품은 가을이 성수기였지만 지난해엔 가을(9~11월) 매출이 35%에서 26.2%로 뚝 떨어졌다.

인파가 몰릴 우려가 있었던 가을철 산행은 오히려 피했기 때문일까?.

반면 11월~12월엔 28.4%로 연중 가장 높은 매출이 나왔다고 한다.

코로나 때문에 12월 초 수도권 헬스장 영업이 중지 되면서 산으로 몰려서 이지 않을까 싶네요.


왜 이런 현상들이 일어났나 생각해보면, 코로나 발생 기점 으로 생활전체가 변했음을 이해하면 되겠지?

보온병은 겨울 아이템이지만 지난해엔 여름에 잘팔렸다고 한다.

여름(6~8월)매출이 전체 28.4%로 전년 20.1%보다 높았다.

코로나로 개인 위생이 강화됐고  캠핑족이 늘었다.


요즘에는 홈트 같은 집안과 같은 실내 활동이 증가한데다 계절에 구애받지 않고

소비하는 젊은 세대의 특성이 더해졌기 때문이라고 볼수 있다.


이러한 트렌드는 코로나 이후에도 하나의 소비 성향으로 자리잡지 않을까 싶네요.

ㅎㅎ 변화가 도래하고 있다.

 

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땡씨입니다. 

토요일날 친구들하고 산행을 하였답니다.

이번엔 다른 등정코스를 택했는데,,, 이코스...

정말 힘들었네!!!

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

 

PM-International AG

Dies ist der offizielle YouTube Kanal der PM-International AG - Einfach. Erfolgreich. Die PM International AG zählt zu Europas führenden Direktvertrieben in ...

www.youtube.com

청소년 수련관(?) 가는길이지 싶다..

대부분의 사람들은 이길을 모르는듯(?) 싶다..

한 친구는 맨발 등정을 하려고 준비중이랍니다.

이미 맨발로 내려오신분이 이미 계시네요.

 

 

처음엔 여기에 왜 이런 공간이 있지???

했었답니다.

팔각정이랍니다.

정말 힘들게 올라왔지 싶어요.

지금껏 올랐던 등산길중에서 오늘이 힘들었던거 같아요..

이 친구 이 신발을산지가 꽤 오래된듯 싶은데,,

새로 신발을 안사는 이유가 발이 편해서랍니다.

참, 간만에 대청호를 내려다 보았답니다.

 

단속중!!

머슬??

ㅋㅋ

 

 

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땡씨 입니다. 

대박!!  오늘은 제겐, 의미가있는 날입니다.

저에게 오늘은 스틱없이 산행을한  의미 있는 날이네요!!   아이 좋아라!!!

일부 구간 이지만, 스틱을 사용안하고, 운동을 한날입니다. 

하하하!!

 

아무일도 아닐지 모르지만, 제겐 의미있는일이니까요.. ㅎㅎ

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

아침 운동을 가기전에 오늘도 비타민 B3가 함유되어 있는 과라나주스한잔을 마시고 나섰습니다.

비타민 B3가 함유되어 있는 과라나주스가 좋다고 느끼는게, 액상이라서, 흡수율이 좋아서인지,

즉각적인 방응이 오니까 좋은것 같아요.. ㅎㅎ 

하루 권장 섭취과일이 다 들어있는 영양주스!!!!

과일을 다 먹으려면 힘들다고하는데, 이 한잔으로,,,

정말이지 편리한 방법같아요.

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

 

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학교가는길이 아닌 운동 가는길!!

매일 꾸준히 하려는 의지랄까??

부족하다고 느껴지는 날위한 노력이라고 해야 할것 같다. ㅋㅋ

산에 가는길에 만나게 되는 산성 쭈꾸미!!!

해산물을 좋아라 하는데, 궁금하네,,,ㅋㅋ

옥수수가 자란걸 보니 곧 여름이네...

6월말부터 옥수수가 나오지 않나??

저기 보이는게 미호문!!

오늘은 안개가 많아서 잘 안보인답니다.

 

 

오늘은 안개가 많아서 태극긱에 대한 시계가 어렵네요.

청주 시내는 안개로 볼수가 없구요.

누군가가 산행을 하다가, 마스크를 주워서, 나무에 걸어 놓았나 보다,,,

안개낀 산길!!

그러나, 나는 스틱없이 내려가고 있다..ㅋㅋ

심장아!!  나대지마!!!

천천히 가야 한다..ㅋㅋ

오늘 만나게 되는 이 산성이 느낌이 또 다르다...ㅋㅋ

아이 좋아!!

내리막길,,, 아마 전에는 스틱을 사용 해야만 했었는데, 

오늘은 스틱없이 천천히 내려오고 있다..

이제는 근력운동두 같이 해야 할까? 생각할만큼 이코스에 익숙해진것같다.

아무튼 오늘은 기분이 매우 좋다!!

차안에서 준비해간 산소주스를 마신다.. ㅎㅎ

활동양이 많은 어느 운동 선수는 물처럼 마신다고 한다..

오늘은 커피 안마시고, 미네랄 주스를 마신다.

운동을 하는사람들이 물처럼 마시는것도 좋을듯 하다.

운동 하면서 이온음료나, 물을 마실텐데,, 대신 이거 마시면 좋을듯 한데,,,,ㅋㅋ

 

몰랐었다,,

전에는 영양주스와 미네랄 주스를 같이 마셨었는데,,

과일주스(영양주스)와 미네랄주스 마시는 텀이 한 두시간 정도 있어야 한다는것을,,,

그래서 나는 운동 마친후에 미네랄 주스를 마신다.ㅋㅋ 

커피는 점심때 마셔야 겠지??  ㅋㅋ

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