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땡씨입니다.

 

비가 오네요..

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

온다고는 했지만,, 사람 마음이란게 나 뭐할때는 좀 덜 그랬으면 하는마음이지요.. ㅎㅎ

오늘도 저는 산소주스 한잔 마시고 운동 갑니다.

 

비타민이 외부 유입이 없는 경우 체내에 있는 지방을 사용해서 에너지를 발생하기에,

그래서 살이 빠지는 건데 그 이유를 모르면 착각을 하게 되지요.

이 산소주스의  주 역할은 산소공급, 혈류개선이 주 역할이랍니다.

그러면, 체온을 올릴 수 있는 방법은 뭐가 있을까?

의사들이 하는말은, 체온이 1도만 올라가도 면역력이 5배나 높아 진다고 하는데,

그러면, 그 체온 1도를 어떻게 하면 올릴 수 있을까?

ㅋㅋ 운동은 심부온도를 높여주는 게 아니라, 땀을 통해 체온 조절을 하기 때문에 체온이 오히려 낮아진다고 봐야한다.

그러면, 아이러니한 이야기지만, 운동선수들은 다 건강한가? 할까 ???  ㅋㅋ

우리는 체온을 올리기 위해서 체험방 이런데를 많이 찾는답니다.

침대도 온열침대 등으로 체온을 올려주는 것이구요.

ㅋㅋ 한번 가만히 생각해보면 그렇치 않은가??

 

그리고 항상 관심이 많은 다이어트,,,,   

그런데, 내가 알기로는 비만도 하나의 염증이라고 할 수 있을 것이다.,

그리고, 이 산소주스는 미백효과도 기대 할수 있습니다.

대상포진 치료제에는 비타민B1(티아민)이사용된다고 합니다.

그런데, 이 산소주스에는 비타민 B1이 들어 있어요.. ㅎㅎㅎ

우리가 알기로는 대상포진은 영양부족에서 비롯된다고 봐야 한다.. 아프기도 드럽게 아프고,,

 

 

ㅋㅋ 과라나가 브라질 산삼이라 불리우는 과일이다.

 

 

마치 사람 눈동자 같지요??  ㅎㅎ

영양주스!!

영양주스는 야채, 과일,곡물,허브추출물이 들어있다고 합니다.

아침을 잘 안먹는 학생들이나,, (아,, 정말 애들 아침 챙겨 먹이기 정말힘들어..ㅋㅋ)

직장인들 좋치 않을까 생각하네~~~

 

 

이 영양주스에는 효소와 유산균이 들어있는데, 이 영양주스에는 효소가 들어 있기에 바로 마셔야 하는 주스랍니다. 

ㅋㅋ 그 이유는 효소는 물과 만나면 바로 장에 도움을 주는 자기 일을 하기 때문입지요..

우리는 신진대사에 대해 많은 관심을 가져야 합니다.

자기의 사랑하는 몸을 위해서요.

세포가 저녁에 먹은 음식들을 세포가 신진대사를 하는데 사용하고 남은것들을 몸밖으로 배설해주는,

ㅋㅋ 한마디로 배설모드에 해당하는 주스라 할 수 있어요..

변비가 있으신 분 들은 장복 하시면 좋을 듯 하답니다.ㅋㅋ

숙변(묵은똥)을 비워주는 좋은 역할을 한답니다.

ㅋㅋ 다들 숙변이 얼마나 체내에 있는 유해물질임을 알고 계시겠지요?? 

 

효소는 물과 만나면 즉시 자기의 일을 시행한다.

모드로 치면 배설모드

우리가 알고 있는 파킨슨치료법 = 장청소 – 미네랄 + 파워칵테일

 

 

 

체온계!!!

이제는 익숙하다...ㅋㅋ

집마다 아가들 때문에, 필요 했었는데,, 이제는 필수품이 되어 버렸다.

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운동 가는길~~

비가 잠시 추춤하니, 참으로 깨끗 하다...

 

 

인적없는 농구대!! 

사람없는 공연 무대!!

비가와서 그렇치~~  ㅋㅋ

 

 

이길은 자전거 길이네, 오늘은 비가 와서 자전거가 없으니, 한적하다.

 

 

ㅋㅋ 누구드라?? 어서 본듯한데,,,ㅋ

 

 

좀더 비가 많이 오면, 물이 불면 무섭다..

이렇게 작은 잔잔한 하천도 물이 이렇게 무서운데, 

밤에 계곡에서 물이 불어 그소리를 들은다면,,,

후덜덜,,,

 

 

 

미네랄은 사람에게 정말 중요한 것이지만, 비타민과는 다르게 지용성이랍니다.

지용성을 수용화 할수 있는게 기술인데,, 그어려운걸 해내네,,, 

ㅋㅋ

체내에 독소를 해독하는 장는 간이라고 할 수 있는데,

리스토레이트는 간을 잘 작동하도록 도와주는역할을 하기에 해독주스라고 합니다.

칼슘이 세포까지 이동 시켜주는 역힐을 비타민 D3가 한답니다.

칼슘은 심장에 꼭 필요한 영양소랍니다.

이 미네랄 주스는 타서 바로 마시는 것이 아니고, 한 5분 후에 마셔주면 된답니다.

가글하듯이 한모금씩 나누어 마시면 되요. ㅎㅎ

입안에 머금고 있다가, 체온에 의해 따뜻해지면 삼키면 됩니다.

난 하루에 4번은 마시는 듯 하답니다.

아침에 운동 마치고 한잔. 오후에 한잔, 저녁에 한잔, 잠자기전에 한잔 .... 

매일 마시는 커피나 잦은 음주, 스트레스 등으로 인해, 우리 몸은 마그네슘 부족현상이 긴답니다. 
 
이렇게 체내에서 마그네슘이 부족하게되면 눈밑떨림부터 불면증, 두통, 수족냉증 등이 있으며,

심하면 당뇨나 심장질환, 골다공증, 뇌졸증의 원인이 될 수 있다고도 한답니다. 

 

 

 

아래 사이트에서 회사에 대해 알아 볼 수 있답니다

 

그리고 이건 그냥 하는 말이랍니다.

1. 글로벌의 진정한의미를요.

글로벌의 의미가 뜻하는 바를 정확히 알고 설명할수 있어야 한답니다.

(내가 아는 글로벌의미는 세계20개국 이상에서 판매가 가능하도록 할수 있는것을 글로벌이라고 한다는것으로 알고 있다.  그러니 글로벌 글로벌 그러는데 글로벌의 의미는 아는걸까??  ㅎㅎ

2. 안정성. (식품안전성 : 운동선수들의 경우 도핑테스트를 매일 하는것으로 알고 있다.)

그냥 쉽게 생각해서, 설마??  하면서 메달을 박탈당한 경우도 있디. 그이유가??

도핑테스트 해서 걸린거라한다... 그런데.. 그유가 ?? 감기약??

생각해본다.. 그 매일 도핑테스트를 하는 선수들이 왜 걸렸을까?? 하고,,, 

순간 방심이겠지,,, 나름 이유들이 있을 것이고,

(유럽운동 선수들도 많이 사용하고 있고, 국내 운동 선수들도 많이 사용하고 있답니다.)   그들은 왜 먹고 있을까요??ㅋㅋ

 

 

자세한 등재 내용정보는 www.koelnerliste.com  에서 확인 할수 있다.

3. 특허 보유 유무 등... (®의 의미하는바..  내가 전에 독일전선회사에서 영업을 했었는데 ®은 등록상표를 의미하는바 이기에, 아무나 쓸수 없는 이름이다. ㅋㅋ 도용하면, 벌금이 꽤나 크지??? )

 

 

PCT는 해초 추출물인데, 세포의 문을 열어주는 역할을 하기에, 꼭 있어야 하는 요소이랍니다.

보시면 마이크로솔브기술은®이지만 PTC는 없답니다. 그 차이를 아시겠지요??

 

http://www.pmi-korea.com

회원가입해야 좀더 싼 금액으로 만날 수 있습니다.

회원가입은 무료가입 입니다.
회원가입시 꼭 팀 파트너로 해야 합니다.

회원가입할 때 에는 추천인을 기입해야 한답니다.

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땡씨입니다.

ㅋㅋ 

오늘은 천하무적~~

우산이 있어서 꺼리낄게 없었는데 , ㅋㅋ 이게 뭐야!!  비가 안오네,,,, 힝!!!

한시적이니까, 열심히 해야합지요..

나중엔 어떻게 될지 모르니까요~~  ㅎㅎ

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

산소건강주스!!

오늘도 운동가기전에 한잔 마시고 내몸 모니터링 합니다. ㅎㅎㅎ

자!! 왜 신체온도 올리는게 중요한지 알수 있는 그림 입니다. ㅋㅋㅋ

 

정말 신체온도 올리기가 엄청 힘들어요... 

내가 알기로는 사우나도, 족욕도, 체험관이나, 불가마등도 하나같이 ,

신체온도 높이려 하는게 아닐까 싶으네요!!

참내.

나에게 복지카드가 생기게 될줄은 꿈에도 생각치 못했는데,

아쉬운것은 2015년 병원에서 퇴원할때 그때  발급 받았더라면 더 좋았을건데,,, 하는 아쉬움??

영양주스!!

전 아침에 일어나자 마자 산소주스와 이 영양주스를 마신답니다. ㅋ

영양주스에는 효소가 들어 있기에 바로 마셔야 하는 주스랍니다. 

ㅋㅋ 그 이유는 효소는 물과 만나면 바로 장에 도움을 주는 자기 일을 하기 때문입지요..

ㅋㅋ 한마디로 배설모드에 해당하는 주스라 할수 있어요..

변비가 있으신분들은 장복 하시면 좋을듯 하답니다.ㅋㅋ

숙변(묵은똥)을 비워주는 좋은 역할을 한답니다.

ㅋㅋ 다들 숙변이 얼마나 체내에 있는 유해물질임을 알고 계시겠지요?? 

체온계가 이제는 새롭지 않타.

마스크와 체온계에 익숙해지고 있는 내 자신이 그저 놀랍답니다.

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자!!

준비를 잘 했으면, 오늘도 힘차게 걸어볼까??

ㅎㅎ

다들 열심히 운동하신다. 

이른 시간임에도 불구하고. 참으로 사람들이 많네,,

나는 오늘도, 옆구리를 자꾸 만지게 된다.

앞배만 늘 신경쓰였는데, 옆구리살이 많이 줄었네,,,

난 파워 워킹도 못하고, 걸음이 빠른것도 아니라서, 운동효과면에서 보면 그닥인데,, 

그런데, 이 산소주스 대박이네!!

 

비타민이 외부 유입이 없는경우 체내에 있는 지방을 사용해서 에너지를 발생한다고 하는데,

그래서 살이 빠지는건데,,

그래서인가???  ㅋㅋ  저 산소주스에는 3대 영양소(지방, 단백질, 탄수화물)는 없다고 한답니다.

내 성분구성표를 유심히 봤거든요..  

다 그렇듯이 가는 방향은 정해져 있다. 

다른길을 간다고 해도 불편함이 있을뿐 아무도 시비를 걸지 않는다. .ㅋㅋ

여기까지 걸어 오시고, 스트레칭으로 운동 하시는것 같다.

미네랄 주스!!

다들 알겠지만, 미네랄은 사람에게 정말 중요한 것이지만, 비타민과는 다르게 지용성이랍니다.

지용성을 수용화 할수 있는게 기술인데,, 그어려운걸 해내네,,, 

ㅋㅋ

이 미네랄 주스는 타서 바로 마시는것이 아니고, 한 5분 후에 마셔주면 된다.

가글하듯이 한모금씩 나누어 마시면 되요. ㅎㅎ

난 하루에 4번은 마시는듯 하답니다.

아침에 운동 마치고 한잔. 오후에한잔, 저녁에 한잔, 잠자기전에 한잔 .... 

난 많이 마시는 편인데, 권장량은 2포랍니다...

 

아래 사이트에서 회사에 대해 알아볼수 있답니다. 

 

그리고 이건 그냥 하는 말이랍니다.

1. 글로벌의 진정한의미를요.

글로벌의 의미가 뜻하는 바를 정확히 알고 설명할수 있어야 한다.

(내가 아는 글로벌의미는 세계20개국 이상에서 판매가 가능하도록 할수 있는것을 글로벌이라고 한다는것으로 알고 있다.  그러니 글로벌 글로벌 그러는데 글로벌의 의미는 아는걸까??  ㅎㅎ

2. 안정성. (식품안전성 : 운동선수들의 경우 도핑테스트를 매일 하는것으로 알고 있다.)

그냥 쉽게 생각해서, 설마??  하면서 메달을 박탈당한 경우도 있디. 그이유가??

도핑테스트 해서 걸린거라한다... 그런데.. 그유가 ?? 감기약??

생각해본다.. 그 매일 도핑테스트를 하는 선수들이 왜 걸렸을까?? 하고,,, 

순간 방심이겠지,,, 나름 이유들이 있을 것이고,

(유럽운동 선수들도 많이 사용하고 있고, 국내 운동 선수들도 많이 사용하고 있답니다.)   그들은 왜 먹고 있을까요??ㅋㅋ

자세한 등재 내용정보는 www.koelnerliste.com  에서 확인 할수 있다.

3. 특허 보유 유무 등... (®의 의미하는바..  내가 전에 독일전선회사에서 영업을 했었는데 ®은 등록상표를 의미하는바 이기에, 아무나 쓸수 없는 이름이다. ㅋㅋ 도용하면, 벌금이 꽤나 크지??? )

 

http://www.pmi-korea.com/

네이버에 검색하면 바로 나와요.

 

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땡씨입니다.

오늘은 어제 무리(?)를 해서인지 산에는 못가겠기에, 트랙을 돌았답니다.

많이 걸어서인지, 오른쪽 고관절에무리가 온듯 하답니다... ㅋㅋ

그래도 오늘 저는 트랙을 7바퀴나 돌았답니다.

1바퀴에 600m니까, 7바퀴돌았으니까. 4.2km ㅋㅋ 

아무리 그래도, 운동량은 채우는듯 해요.

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

자!!

오늘도 산소건강주스한잔 마시고 갑니다. 

이거 대박!!

이사진은 지난 13일에 측정한 사진 입니다.

지난5월달에는 혈관 건강도가 +8이었는데, 이 산소건강 주스를 꾸준히 마시고, 운동하니 대박!!

이렇게나 좋아졌어요..

이 산소 건강주스 성분을 보면  비타민이 많은데,

많이 들어있는게 중요한것이 아니고, 필요한 만큼만 있으면되고, 

체내 흡수율이 중요하답니다.

아무리 좋은것을많이 먹어도 60%가 체외로 배출되니, 흡수율이 중요하답니다.

이건 영양주스!!!

우리가 세탁기 기능을 보면 모드가 있듯이,

영양주스는 배변 모드라 보시면 되요..

식전에 마시면,  속이 든든해서 인지, 배고픔을 잘 못느껴요...

코로나가 진정될 기미가 안보이니, 마스크등 개인위생에 철저해야 하겠지요.

그리고 더불어서 물을 많이 마셔야 하는데,

제가 마시는 모든 주스들이 물에 타서 먹는제품이니, 물도 마셔햐 한답니다.

아시지요?? 우리가 하루에 2L의 물을 마셔햐 하는 이유가,

소변을 통해서 체외로 나가는 물의양이 2L랍니다.

그래서 2L의 물을 마셔야한다고 하는거지요..

나갔으니까 채워야 하는거지요~!!

ㅋㅋ 그리고 수시로 내몸의 온도를 측정해야 하지요.

암이 활발하게 활동하는(번식)체온이 35도 라고 합니다.

그런거 보면 요즘 현대인들 저체온자가 많은듯 해요..

미네랄 부족으로 인한 정신 질환자들이 많지 싶어요.. 요즘 뉴스를 보면 겁이 난답니다.

뭐, 조현병이니, 순간 욱하는 것들도 다 미네랄 부족에서 오는 것이라고 한답니다.

ㅋㅋ 저도 운전할때 많이 욱하는데,,,,

좌우지간, 오늘도 저는 마실거 다 챙겨서 먹고, 운동을 나섰답니다.

전에 수영한참 재미있었을때, 체중계에  매일 확인하고 그랬던 기억이 있는데,

얼마나 수영을 좋아 했었는지 수영 생활 지도자 자격증까지 땄을 정도니까요...

ㅋㅋ 물론 시합도 나갔었구요...

 

요즘 다시 그 기분을 느끼고 있답니다.  ㅎㅎㅎ

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OTL ?

이른 시간임에도 운동 하는사람들 많네,,

산성같은 산에는 사람이 별루 없던데,,,,

왜??

ㅋㅋ 산은 힘드니까...  난 그렇게 생각???  ㅋ

ㅋㅋ 누가 엎지른겨!!!  

난 걸을수 밖에 없다,,

왜?

뛸수가 없으니까.... 간단!!!

미네랄 주스 랍니다.

요즘에 정말 겁나는 사건들이 많답니다.

그런 이유가 미네랄 부족에서 기인한다하니, 미네랄의 중요성을 알수 있지 싶어요,

 

미네랄 주스는 수용화 되면 마셔야 하니까 바로 마시는게 아니고,

탄후 한 5분~10분 있다가 다시 잘저어서 마시면된답니다.

미네랄은 지용성 이므로 물에 안녹는데, 이는 수용화 되는 특허가 있는 제품이랍니다..

참고로, 미네랄은 열에 강하니까, 차처럼 마셔도 된답니다.

 

네이버검색에 독일만 입력해도 바로 볼수 있답니다. ㅋㅋ

아!!  또 검색에 헤링의 법칙을 검색해보먼, 왜 꾸준히 장복을 해야 하는지 알수 있답니다.

ㅋㅋ 띠엄 띠엄 먹으면 안된다고 해요..

저는 PM주스를 마시고 있는데, 3개월째 접어 들고 있답니다.

뭐든 같은 이야기이겠지만, 장복이 답이지요.

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땡씨입니다.

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

오늘도 운동을 가는 나는 이 산소건강주스 한잔 마시고 갑니다. ㅎㅎ

그런데, 왜 산소주스라고 하는줄 아시나요??? 알고 계시겠지요??

우리 혈액의 구성 요소는 백혈구, 적혈구, 혈장이라고 합니다.

혈액이 우리몸 구석구석에 산소를 공급해주는 역할을 한다고 해요.

그 혈액을 만들어주는작용을 조혈 작용이라고 한답니다.

비타민 B3(나이아신)가 그 역할을 해준다고 하네요.

먹는 제품이 있다면, 나이아신 함유량을 확인 해봐야 하지 않을까요??? 

전달! 전달! 

 

영양주스랍니다.

영양주스는 효소가 들어있기에 장 운동을 도와주니,  변비에도 좋아요.

단, 이 영양주스를 마시면 아침을 걸러야 함이,,

아침을 챙겨 먹으면, 효소가 아침에 먹은것들으 소화키키는데 사용해야 하니 구지 먹어야할 필요가 없겠지요??

중요한거는 아침을 먹지 않아도, 배가 전혀 안고파요.

체온계랍니다.

아직도 코로나가 안잡혔는데,, 포스트 코로나 이야기도 나오고 있느니,,, 허..

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옥수수가 벌써 이렇게 자랐어요...

벌써요....

지난번에 보았을때는 이렇게 크지는 않았는데,,

하긴,  재래시장가면 옥수수를 쉽게 만날수 있으니까요..

ㅋㅋ 오르막길!!

이제는 덜 힘들고 오르는 시간도 줄었네요...

스틱없이 올라볼까?? 하는 이런 생각이요..  객기??

ㅋㅋ 침구가 전에 자전거 타고 내려오다 이 기둥하고 급 친해졌다고 하네요...

그 기억이 갑자기 생각 나는건 왜지?

아마,, 이름이 상당산성 보화정이지??

나는 한 석달 꾸준히 운동하고 주스 먹었더니, 

내가 느낀다... 달라졌음을,,,   덜힘들으네,,,

 

미네랄이 왜 중요한줄은 한번 깊이있게 생각해 보아야 합니다.

 

미네랄은 지용성이기 때문에 수용화 하는 기술이 대단한것이라 생각하고요..

많은 미네랄 제품이 있어도 수용화 할수 있는 제품은 없을껄요??

미네랄 주스는 이렇게 타서 바로 마시는것이 아니고, 좀 기다렸다가 마셔야 한다.. ㅎㅎ

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땡씨 입니다. 

날이 덥지만 저녁때엔 걷기운동을 건너뛸수가 있기에 다녀 왔습니다.

ㅋㅋ 

이따가는 딸아이 데리러 가야 해서요~~  ㅎㅎ

ㅎㅎㅎ

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

내가 제일 좋아라 하는 주스!!!

조혈 작용두 해주고, 힘나게끔 도와주는 주스임에 잘 챙겨서 먹는답니다.

 

혈관 건강에 참으로 도움을 주는 좋은 것이라고 생각 합니다.

 

 

영양주스는 효소가 많기 때문에 장이 편안하답니다. ㅎㅎㅎ

에너지도 충분히 있으니. 배고프지도 않고,,,

 

요즘엔 젊은사람이나, 나이든 사람이나. 변비가 다 있는데,,, 

이 영양주스를 장복하면 도움이 될수도 있다는데,, 

 

우리 딸아이도 자주 푸룬 주스를 마시는데, 변비 때문에 마시는것 같다.

그만큼 장 트러블이 많은듯 해요...

체온계!!

아마 집집마다 이 아이템은 다 구비하고 있을것이다. ㅎㅎㅎ

신체의 온도를 올려야 하는이유는, 세균과 바이러스에 대한 저항력을 높여 주기 위해서 꼭 해야 할일이다.  ㅎㅎ

그런데, 신체 온도 올리는게 정말이지 힘든일이라고 한다. ㅋㅋ

그런데 한가지 꼭 알아두어야 할것이 있다.

열이 너무 올라 성인의 경우 39.4, 소아의경우는 49도 이상이 되면 응급 상황임을 명심 해야한다.

체온도 너무 많이 올라가면, 문제가 됨을 알아야 한다. ㅋㅋ 올라가는건 좋은거지만,, 

너무 올라가는건 문제??

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동네 어르신들은 게이트볼을 간만에 즐기시는것 같다.

한동안 코로나 때문에 이것도 한동안 하지 못했을 것인데,,,

속도 모르고 하늘은 엄청나게 좋타!!

아으!!  더워!!

더워서 햇볕이 뜨거워서, 천변을 가는 코스를 변경했다. ㅋㅋ

그늘로 숨으려고,,,

나같은 경우는 땡볕을 직접 받는것은 안좋으니까,,,

원래는 제일 더울시간은 피해서 해야 하는데,,, 건너뛰게 될까봐 그늘이 있는 코스로 변경...

ㅋㅋ 오늘은 바람이 불어주어서 덜 더웠다.... 다행히,,

낭중지추(?)  ㅎㅎ

어찌 되었든 튀게 된다는???? ㅋㅋ

감출수가 없네,,,,ㅋㅋ

으~~~

.

송충이가 싫어!!!

바람이 겁나 불어도 안떨어지고,,,,

난 앵두나무 아래엔 송충이때문에 못갔었는데,,, 헐,,,

여기에도,,

 

난, 전에는 술을 참으로 좋아 했었는데, 

나하고는 안맞는다고 한다... 그것도 모르고 겁나 많이 마셨었는데,,,, ㅋㅋ

술 해독을 하려면 비타민과 미네랄이 많이 필요하다고 한다.

 

술을 안마실수는 없을것이니, 비타민과 미네랄은 더  많이 먹어야 하는거 아닌가? ㅋㅋ

 

미네랄 주스.

난 정수기물을 많이 마시는데, 요즘 정수기는 거의 삼투압방식이라서 모든 영양소가 다 걸러지기 때문에,

 미네랄을 필히 먹어 주어야 한다.

사람몸에 소량의 미네랄이 꼭 필요한 것이니까..

 

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땡씨입니다.

 

오늘도 아침 운동을 다녀 왔답니다.

제가 장애가 있다보니, 건강에 대한 관심이 많아 지는듯 해요.

PM주스는 약품이 아니라 식품이랍니다.

늘 먹어야 하는 식품을 말하는거지요.

우리가 죽을 때 까지 밥을 먹듯이 먹어야 하는 식품이라고 해야 하나???  ㅋㅋ

식품(食品)

명사로써,

사람이 먹을  있는천연(天然) 상태이거나 가공 또는 조리한 상태의 물품을 말한다.

건강주스 한잔 마시고 운동 갑니다.

왜 건강주스인가 하면 혈액에 산소공급을 해주는 주스라고 해서 저는 챙겨 마시고 있습니다

우리몸의 세포 생성 주기가 평균125일인가?(헤링의 법칙) 그러하니 그 기간동안은 꾸준히 마셔야 하겠지요... 

ㅎㅎ

다들 아시겠지요?? 법칙의 의미를요...

이건, 영양주스랍니다.

간편하게 이 한잔으로, 하루 필요한 과일 섭취량을 다 먹을수 있다고 하니,

ㅋㅋ 영양주스한인셈이지요.

그래서 저는 운동을 하는 동안 배고픔을 안느끼나 봐요...

체온계 사진이랍니다.

사람 신체 온도가 1도 올리는게 정말 중요한 일이라고 봅니다.

체온이 1도만 올라가면  면역력이 5배나 올라간다고 해요..

요즘 같은 시기엔, 면역력이 새삼 중요하다고 느껴 지네요...

https://www.youtube.com/channel/UCG0ybE0tJ84ZnK4l0YrYNEg

 

PM-International AG

Dies ist der offizielle YouTube Kanal der PM-International AG - Einfach. Erfolgreich. Die PM International AG zählt zu Europas führenden Direktvertrieben in ...

www.youtube.com

 

돼지감자가 이렇게 잘 자라고 있습니다.

당뇨병이 있으신 분들은 돼지감자들 많이 드시지요??  ㅋㅋ

돼지 감자가 왜 돼지 감자인지는 그 모양새가 정말 지 멋대로 라서,,,,ㅋㅋ

돼지 감자는 겨울에 수확 하는것으로 알고 있어요...

편으로 말린것을 물로 많이 끌여드시기도 하곻 차로 마시는 분들도 있던데요...

맛은 심심하지는 않으나, 강하지는 않다고 하시더라구요.. 

그저 몸에(병에 좋다니까..) 좋다니까 많이들 찾으시는것 같아요.

논에 물댄게 엊그제 같은데,,, 모가 벌써 이렇게 자라고 있네요,,

이제 곧 많이 자라겠지요???

남해 다랭이 논에도 모심기 하는것을 방송으로 본듯한데,,ㅋㅋ

ㅋㅋ 저분 모자는 베트남 모자 아닌가?

뭐!  햇빛만 잘 가려주면 되는 것이니까...

호박두 잘 자라고 있답니다.

저렇게 호박꽃이 피고 떨어진 자리에 호박이 영글으니,,,  

농로는 오늘도 저에게 좋은 시간을 주지 싶습니다.

상당산성 산길은 자칫 미끄러울까봐 안갔는데,,

농로 코스는 나에게 이런 시간을 주니 새삼 좋은듯 싶어요...

텃밭!!

이따, 오후엔 여기 사람들 많이들 오시겠지요???

정말이지 곳곳에, 이런 텃밭들이 많은듯 해요..

사먹는 것도 편리 하지만, 내가 직접 기르는것에 대한 의지도 많은듯 해요.

봄이되면 고랑 하나씩 분양도 하는 농장도 있으니 까요.

고랑에 이것저것 많이 심게 되지요..   ㅋㅋ 많은 모종을 심는건 요심이지 싶은데요..

매일 물주고, 풀뽑아주고,,,, 헐,,,  힘들어요!!!

ㅋㅋ 

즐거운 운동을 마쳤으니, 미네랄 주스 한잔으로!!

이 주스는 한 모금은 가글하듯이 입안에 머금고 있다가 넘기면 된답니다.

ㅋㅋ 저는 한모금은 이렇게 마시고, 나머지는 그냥 물마시듯 마신답니다.

미네랄 주스는 

셰계랭킹 1위인 조코비치 선수가 마시고 있는 주스!!

세계적인 선수가 부담 없이 마시고 있는 음료라고 하니, 좋은거 아닌가???

아는바와같이,

테니스는 상당히 격렬하기때문에, 한 쿼터 끝날때 마다 마셔줘야 한다고 한다. 

세계랭킹 1위와고 2위선수 점수차가 많이난다..

ㅋ 그 내용은 유튜브에서 확인 할수도 있고,,,,

이거랑 같은건데,,,, ㅋㅋㅋ   같은거 마시고 있다는 동질감!  근자감!!

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