두번사는 보너스인생

땡씨입니다

과연 하니팜은
근로자에 속할까? 해당 안될까?
그 기준의 잣대는 뭘까?

왜 그네들은 근로자에 포함되지 못할까요?
기준은 뭘까요?
어떻게 보면 노무의 제공해야 근로자가 피고용인 이 되는건데,,
애매해~~

근로기준법에선 근로자를 "직업의 종류와 관계없이 임금을 목적으로 사업이나 사업장에 근로를 제공하는 사람"으로 규정합니다.

고용계약은 '노무 제공'에 대한 대가로 보수를 지급하는 계약을, 도급계약은 '일의 완성'에 보수를 지급하는 계약을, 위임계약은 '사무 처리'를 위탁하는 계약을 말한답니다.

이  조항은 단순하지만 두리뭉실하게 추상적이어서 근로자임을 판정하는 기준으로 사용되기에 적합하지 않다는 게 학계의 중론이랍니다.
어려워~~그리고 많이  조심스러워~
모르겠어.
판단 하기 보다는 이런일이 생겼네,,
하고,,  
걸그룹 뉴진스 멤버 하니팜을 근로기준법상
그네들은 고용계약을 작성 할까?
근로자로 보기 어렵다는 노동 당국의 입장이 나오자 근로자임을 판단하는 기준에 관심이 쏠리고 있어요.  뭘 모르는 나도 궁금 하니까요.

그들 계약서가 같은거겠지?
나는 당연히 몰라서~~
그렇타면,  하니는 어떤 이유에서 근로자로 인정받지 못했을까나?

그리고 근로기준법상 근로자에 해당하는지 여부는 어떻게 결정되는 것일까?

하니가 직장 내 따돌림을 당했다고 주장했는데, 노동 당국이 근로자성을 먼저 살펴본 것은 직장 내 괴롭힘 금지제도가 근로기준법상 근로자를 대상으로 하기 때문이기에 그결과에 따라 주장이 옳고 그른지
결정되는 것이다.

민법에서 타인의 노무를 이용하는 것을 목적으로 한 계약의 종류로 고용계약, 도급계약, 위임계약 등 세 가지를 명시하고 있다.
통상적으로 고용계약이 근로기준법상 근로계약과 같은 것으로 간주한다. 즉, 고용계약을 맺어 노무를 제공한 자는 일부 예외 사례를 제외하고 거의 근로기준법상 근로자로 인정된다.

법은 그렇기에 왈가왈부 하기도,  판단하기도 .
그렇지만,  
이런  이야기가 있었구나 하고,
관심을  가지게 되는거라 생각한다.

땡씨입니다.

아침에  분주하게 일 을 마치고,  즐기는 모닝 커피 에 대하여는 어떻게 생각하시나요?
이제는 의례껏 식후나,  아무생각없이  그낭  자주많이 즐기지요.

전 전에, 한창 캠핑다닐때는요.

이른 아침시간에 마시는 커피한잔이
참으로 좋았어요.
토스트에 커피한잔~^^
그 커피의 향기는
무엇에도 견줄께 없어요.

그 기분은 보통은 잘모를 꺼예요.

흔히들 일어나서  커피를 마시기보다는
한시간 정도 참아야 한답니다.

아침에 일어나자마자 커피를 마시기보다는
아침 일찍 일어나는 사람들이라면
오전 10시에서 정오 사이에 첫 커피를 마시는 것이 이상적이라고 해요.

그러면, 저녁 시간의 카페인 섭취는 어떨까요?
개인마다 다르지만,
잠들기 최소 6시간 전에는
카페인을 섭취하지 않는것이 좋다고 한답니다.

우리는 흔히 오후되면 당떨어진다고,
활력을 위해서 믹스커피를  마시는데,,
어떤지 잘모르겠지만,

3시 이후에는 카페인은  삼가하고,
차를 즐기라고 하네요.

커피도 기호식품 이니,
자기건강에 맞게 즐겨야 하지요.

땡씨입니다.

요즘 아침 저녁으로 춥고, 한낮에는 덜 춥고,
난감하네~~^^

이렇게 일교차가 크면, 가슴 쥐어짜는 듯한, 깜짝 놀라게 하는  고통!!
나같은 심혈관질환자나
고령자  분들은 무척이나 신경쓰이게 되지요.
아시겠지만,  심장질환, 암 이어 국내 사망원인 2위인 흉통 !!
기온이 뚝 떨어지고 일교차가 커지면 심혈관 질환인 심근경색에 노출될 위험이 높아지게 되는데, 가슴 통증이 30분 이상 지속되며 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 듯한 통증 등이 생기면 심근경색을 의심해 봐야 한다고 합니다.
저도 가끔  가슴에 통증을 느낄때는
깜짝 놀라고,  어떻게 해야 하지?
하고 멘붕이와요.
저도이런데,  나이드신분들은
오죽하시겠어요.

기온이 뚝 떨어지고 일교차가 커지면 심혈관 질환인 심근경색에 노출될 위험이 높아집니다.
얼마나 놀라게 되는지,,,

특히, 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 몸의 혈관이 급속히 수축되고 혈압이 상승해 심근경색 발병 위험이 커진답니다.
상식적으로도,  
날이 추워지면 움츠러들게되니,
자연스레 혈관이 수축되겠지요.
그러면, 혈압이 높아질테고.,  혈관 탄력성이 낮으면,,,  후아^^
혈관이 혈전으로 꽉 막히면 심근경색이 생게 된답니다는것도  알아야 합니다.

휴식을 취하면 10분 이내 가슴 통증이 대부분 없어지는 협심증과 달리 심근경색은 30분 이상 지속되는데,
또 가슴을 쥐어짜는 듯한
극심한 통증이 나타난답니다.
통증이 어깨나 목, 팔로 퍼질 수 있고 숨이 차거나 식은땀, 구토, 어지러움, 소화불량 등도 유발될 수 있는데,
급성 심근경색은 갑자기 찾아오는 경우가 많아요.
그러니 정말무서운거지요.

백해무익한 흡연과 음주는 혈관을 수축시키기 때문에 삼가 해야 한다.

내가 병원때마다 듣는말인
체중을 감량하고 저염식 이야기
하는데,,
알면서도 지키기가 힘들어요.

울고 싶어요.

무지 신경은 쓰이는데,
하라는건 말 드럽게 안듣고,,
그닥 듣기 싫고, 알면서 안하게 되고,,
우째 인간이 이래요,

땡씨입니다.

어?
난 이게뭐지?
하고 궁금했었어요.
혹시  보일링 어니언이라고 들어봤고 아나요?
난 그저 양파 껍데기로 물 끊여먹고,
양파즙이나 먹고,,
그리고 중국요리 먹을때 참 많이 먹었었어요.

그런데,, 요즘에 보일링 어니언 이라고
이렇게 먹는법이 유행한다고
하네요.

보일링 어니언 레시피는
양파에 각종 향신료를 넣어 익혀 먹는
방법을 말한답니다.
나는 오리훈제 먹을때  양파를 함께
볶아 먹었는데,,,

우리나라에서도 보일링 어니언을 시도하는 인플루언서가 등장하고 있는데,
다들 정말 맛있다고  말합니다.
ㅋㅋ 나도 한번 해볼까?

보일링 어니언을 만드는 방법은
아주  간단합니다.
양파 가운데를 판 뒤, 버터 조각을 넣고 소금, 마늘 가루, 파프리카 가루, 강황 가루, 후추 등 집에 있는 아무 향신료나 뿌리면
그게 다입니다.

그저,  종이 포일 등으로 감싸 에어프라이어에 180도로 40~50분 돌린 뒤,
노릇하게 구워진 양파를
한 겹씩 까먹으면 된다고 합니다.

다들알겠지만,  주재료인
양파는 혈관 청소부라는 별명이
있을 정도로 몸에 좋습니다.

양파 속 황화알릴 성분은 체내 흡수되면 알리신으로 변해, 혈액 순환을 돕고 면역력을 높인답니다.
또  이것 외에도 양파는 혈당과 혈압을 낮추고, 항암 효과가 있어요.

보일링 어니언을 먹을 때
섬유질과 수직 방향으로 많은 칼집을 내면, 조직 세포가 파괴돼 양파의 영양소를 더 제대로 즐길 수 있답니다.

그러나,  무엇이든 과하면 실이 되듯이 맛있다고 보일링 어니언을
과하게 양파를 섭취하는 것을 피해야 한답니다.

보일링 어니언에는 버터가 들어가기때문에
신중해야 합니다.
버터는 고열량·고지방 식품이기에
건강하게 먹고 싶다면 버터는 줄이는 게
좋아요..

건강게 맛있게 즐기려 하는데
오하려 반대 효과가 있음 안되잖아요.

탕후루도,, 두바이 초콜릿도 그렇고,,,

땡씨입니다.

우리는  1만보 이상 걷는게 좋타고 알고 있어요.  이거 맞나?

그런데, 일반 생활하면서 1만보 걷기가
쉽지는 않더라고요.

내 동선도 ,  하루의 나의 움직임
패턴도 많이 조정 해야해요.

걷기가 건강 증진에 많은 도움이
된다는 것은 잘 알고있지요,
걷기는 가장
보편적은로  효과도 좋은 운동으로,
적정 체중을 유지하는 데
도움도 주고
각종 심뇌혈관 질환 발생 위험을
줄일수있는 좋은 운동 습관이랍다.
그러면,  얼마나 걸어야 효과가 가장 좋을까요?

걷기는 비만을 예방하는 효과도 크답니다.
걷기로 인해 근육이 늘어나면 기초대사량이 증가하고 이는 제충 조절에 있어서  
좋은 영향 요인이지요,

또, 건강 증진효과를 늘리는데 빨리걷기가 효과적이라는 연구도 있답다.
그리고, 나이들면서 근손실도급격하게
일어나니, 걷기 운동할때 오르막도,
계단도  오르내리세요.
그리고,  물병들고 걸으시구요.^^

요즘은 맨발 걷기도  많이들 하고 있고.
예전보다 트랙킹 즐기는 사람들도
늘었어요.

아무튼 올한해도 얼마나지
않았는데,,
끝날까지 최선을 다해야지요^^

뜨는해 보면서 일년을 다짐 하구요~~

땡씨입니다.

내년 부동산 시장은 어떨까요?
성장세? 하락세 ?  어떨까요?
많이 위축되고 있는데,
마냥 방치할수도  없으니
고민이 깊죠.
시장 전망을 예측을 할수가 없으니,
힘들어요.
공인중개사 시헝 준비를 하는
제게는 유심히 관심이 가는
내용입ㄴ다.

그럼, 내년에는 부동산 경기가 좀
나아질까요?

그리고, 완만한 하락세 전망이 있는데
그건  왜? 일까요?
내겐 너무나 어려워요.

내년, 부동산 시장은 주택담보대출 금리 정상화,  DSR(총부채상환비율) 3단계 시행 등의 영향으로 완만한 하락 안정세를 보일 것으로 전망했답니다.

저도 요즘에 중개사 사무실의
매물가격이나 시세등 시장정보를.
보고 있어요.
매물이 많아지면,  시장 분위기가
매수자  우선이 되겠지요.
에휴!  
그러면 건축경기도  상당히
더디어 질텐데,,

아무튼, 올해까진 부동산 시장이
연간 상승 마감할 것으로 예측된 가운데,
내년 부동산 시장은
주택담보대출 금리 정상화,  DSR(총부채상환비율) 3단계 시행 등의 영향으로 완만한 하락 안정세를
보일 것으로 전망됩니다.

낮았던 금리가 서서히 오르기 시작하고
있고 수도권은 안정적으로
되고 있어요.

또,, 머리가 복잡합니다.
건축비도 지금은 무척뛰어서,
건물 짓기도 부담스러워요.

고민이 더 깊어집니다.
이러니,  
사기 같은게 극성이지요.

당하면,  한 순간에 몰락이니,,,